3.21睡眠日
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您是不是也认为打鼾是司空见惯的事？目前很少有人会重视或把它和疾病联系起来，但鲜为人知的是，其实打呼噜是种病，轻的则影响睡眠质量，重则会引起睡眠呼吸暂停，甚至导致猝死。那么，这究竟是怎么回事呢？下面我们来聊聊阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。
睡眠时，全身肌肉松弛，上气道张力下降，气道变窄塌陷，气流通过受阻，引发上气道组织--软腭、悬雍垂、扁桃体、舌根以及咽壁的振动，故鼾声大作，并可出现呼吸暂停及低通气，导致机体缺氧。那么打鼾都有哪些典型症状呢？临床上除了鼾声大且不规律，夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱之外，该疾病的典型症状还常见夜尿频繁，晨起头晕头痛、口干、白天嗜睡、记忆力明显减退等。OSAHS的发生，一方面影响睡眠质量，导致患者白天嗜睡；另一方面，频繁的呼吸暂停让患者处于缺氧状态，长此以往会导致高血压、糖尿病、肺心病、性功能减退、智力下降等一系列心脑血管及代谢性疾病，严重者甚至发生夜间猝死。
在平时生活中，若出现典型症状即可大致做出自我判断，医院寻求医师的帮助，通过详细的问诊、查体及专科检查判断是否罹患OSAHS。
OSAHS应该如何治疗呢？
OSAHS是一种临床常见的慢性疾病，需要进行长期、多学科的综合管理，常用方法如下：
1.危险因素控制：目前认为肥胖是OSA的独立危险因素，故减重为OSAHS患者治疗的重中之重，包括加强锻炼、饮食控制等。除外，也要注意烟、酒、镇静催眠药物和可引起或加重OSAHS的其他药物。
2.对因治疗：纠正与之相关的其他基础疾病。
3.侧卧位睡眠：接受体位睡眠教育和培训。
4.无创气道正压通气治疗（佩戴呼吸机）：可作为成人OSA患者的首选和初始治疗手段。
5.口腔矫治器：可用于单纯鼾症及轻中度的OSA患者。
6.外科治疗：通常需要耳鼻喉专科医师评估，适合上气道阻塞的患者。
专科介绍
医院耳鼻喉科开展成人及鼾症检查治疗，可行床垫式睡眠监测及便携式睡眠监测检查，为鼾症患者提供中药、呼吸机、手术等个性化综合诊疗方案。
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中医院江头总院：厦门市仙岳路号
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