鲜知妈妈特别叮嘱
春节期间孕妈注意休息
节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息。不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。孕妇在晚上9、10点应该就寝，中午保持午休。寒冷的冬季，无论是北方还是南方，都会难以让人适应。这样的季节对于体质弱人群又是一次考验，小编身在武汉到室外溜达一圈都感觉寒刺骨，风打脸，更别说中国的大北方了。:
在这样的季节里，不管你裹的如何严实，但风寒还是很容易浸入身体，造成身体某部位肿胀，麻木，阵痛。到了冬季很容易染上风寒，体质强的年轻人抗抗也能暂时消除症状，但如果不及时祛除体内的寒气，很容易为将来的健康埋下祸根。相对于其他季节来说，冬季更应该去汗蒸房多蒸蒸，驱驱寒养养神，把侵入的风寒排出去，在漫长的冬季保持一个好身体。
汗蒸的好处：
1：汗蒸能够稳定血压汗蒸有助于毛细血管的扩张，加速血液循环，增加血管弹性，从而达到降血压的目的。血管张弛有度也有利于人体的血液循环，这就有利于为全身提供足够的营养，让身体更健康。所以，汗蒸出汗也是老年人的最佳疗养方式。
2：汗蒸美白肌肤
汗蒸最显著的一点功效就是美白肌肤，蒸房内能够释放足量的负氧离子，这种物质被称为“空气维生素”，能够对皮肤起到养护作用，改变皮肤肤质，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。尤其是女士，汗蒸几次后皮肤就会光滑细嫩。
3：汗蒸预防感冒冬季气温较低，而且气候干燥，稍不注意就会伤风感冒。并引起呼吸道传染病。汗蒸一下能够及时的排除体内侵入的风寒，汗蒸房的功能材料通过加热能有效排出体内*素，并有效杀死流感病*，一般汗蒸3次，感冒就能够痊愈。
4：汗蒸排*健体
汗蒸房内通电后，室内温度能够达到42°，这种温度是模拟的天然温度，不仅没有憋闷感，烦躁感，还会加速体内血液循环，打开全身毛孔，打通体内各个循环系统，彻底排除体内*素垃圾。
5：汗蒸润肤护肤汗蒸能排除堵塞毛孔的*素与垃圾，逐渐消除粉刺和痘痘。皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔是造成痘痘的主因。多汗蒸，出一些汗，过段时间你就会感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了，皮肤也更好了。
现在的人生活节奏越来越快，很多人平时都没有足够的调养时间，以至于年纪轻轻身体越来越差，腰酸腿疼，胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等症状并发出现，虽然这不是病症，但这属于未病，也就是现代人说的亚健康。
汗蒸是将多种功能材料通过电加热，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜的过程。汗蒸房还可以持续释放远红外线、负离子、生物电等能够很好的激发细胞活跃度，微电流作用于人体皮肤表面更能起到清理血管的作用。
蒸房内的远红外微电流还可以活化细胞，也叫做细胞浴，给细胞洗澡。汗蒸40分钟，相当于慢跑10公里。
人在生病之前，都是有征兆的，也就是我们常说的病症潜伏期。如果将病症驱除在萌芽状态，无论是对身体健康还是经济负担来说，都是最好的选择。“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，这句话不是空穴来风哦，而汗蒸正是治未病的首选，如果你有以下几种状态，请尽快汗蒸，汗蒸一下保健康。
汗蒸的适宜人群
1、经常易疲劳等亚健康人群。
2、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。
3、想要美容瘦身的人群。
4、汗蒸可促进血液循环，提高人体新陈代谢，增强免疫力。
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