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1、不易被蚊虫叮咬
蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有的味道，蚊子自然找不到目标，即使被蚊虫叮咬也不会红肿起包。局部反应会较轻。
2、不易被晒伤
身体裸露部位，不易被晒伤!并且有效的祛除晒黑的皮肤色素。
3、不易患肠道疾病
夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，不易患肠道疾病。
4、不易晕车晕船
汗蒸后能调剂自律神经系统，外出旅游不易晕车晕船。
5、不宜长痱子
夏天汗蒸不容易长痱子，彻底排*!
6、不易中暑
可以体验汗蒸房中45度要比外界38度时候要舒服的多。
7、去除臭味
祛除人身体上各种体臭。
8、预防疾病
有效祛除各种风湿骨病、缓解疾病带来的负面状态。
9、不易中暑
夏季坚持汗蒸不易在燥热的天气里中暑!
夏天汗蒸的注意事项
1挑选时间
不要在空腹或在刚吃饱饭的时间，最好是在吃饱饭半小时以后。一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午4，5点左右去会人比较少一点。
2挑选汗蒸馆
汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以最好是选择离家近的，汗蒸完以后就可以直接回家休息了。
3注意汗蒸程序
注意要先冲凉，把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了，最好是先吹一下。在汗蒸前，要先喝水或弱碱水三大杯。然后在房里先走15分钟，如果有身体背部或腿部的，可以在汗蒸床上躺10分钟，以扩大受热面积。
4掌握汗蒸的时间
汗蒸因人而宜，一般是30分钟就可以。汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后，在6小时内不要再冲凉了。
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