人的一生中有1∕3的时间都在睡、睡、睡……睡眠不仅是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段，它能促进身体的生长发育、保护大脑、消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，但并不是每个人都能有良好的睡眠，很大一部分人群正在经历或曾经经历过打呼噜的折磨。
打呼噜在医学上又叫“鼾症”，有良性（80%）和恶性（20%）之分，男女老少皆可发生。“良性鼾症”：呼噜声均匀，且随睡眠体位改变而改变。“恶性鼾症”：不仅呼噜声大，而且总是打着、打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒，才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。当睡眠时上气道不通畅，会出现呼吸短时间内停止（≥10秒）的现象，称为呼吸暂停。当呼吸暂停发生后，睡眠结构紊乱，呼吸气流中断，随之患者出现缺氧和高碳酸血症，造成全身功能障碍。
“睡眠呼吸暂停”类别根据呼吸暂停的原因，睡眠呼吸暂停低通气综合征SAHS可分
中枢型睡眠呼吸暂停（CSA）1少见，是因为呼吸中枢异常包括脑外伤、麻醉及药物中*等导致影响呼吸运动。
阻型睡眠呼吸暂停（OSA）2最常见，由于上呼吸道的狭窄（肥胖，扁桃体肥大，腺样体肥大，舌体肥大，舌根后坠）等，且睡眠时软组织和肌肉更容易塌陷，造成了呼吸道的阻塞，肥胖，男性，年龄50岁，饮酒，吸烟的人更容易出现OSAHS
混合型睡眠呼吸暂停（MSA）3以上两种情况都有。
所以说，“打呼噜”可不是睡得“真香”，极有可能是潜在隐患的假象。一旦发现身边人疑似睡眠呼吸暂停低通气综合征，尽快采取措施治疗，避免打呼噜在健康的身体里埋下隐患。
以下五点可帮你做出初步判断是否伴有睡眠呼吸障碍：
1.你是否在白天时常感觉头晕乏力，很疲倦，随时都想睡觉；但睡觉后也不能精神抖擞？2.你的伴侣是否已经发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气？3.你是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难？4.你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？5.你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）＞24，或者颈围＞40cm？
如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱。
如何治疗打呼噜？
针对于阻塞型睡眠呼吸暂停综合征有以下几种治疗方式：
01
一般性治疗
对于OSA患者均应进行一般性治疗来帮助改善症状。轻度患者可通过减肥，戒烟戒酒，侧卧睡眠，慎用镇静催眠类药物等方式减轻症状；中重度患者则可通过此方式，配合其他治疗方法获得有效的治疗。
02
口腔矫治器治疗
适用于单纯鼾症和轻中度的OSA患者（特别是下颌后缩者）。患者在睡眠时佩戴用以前移下颌，达到扩大咽腔的目的。
禁忌症：颞下颌关节炎或功能障碍，严重牙周病严重牙列缺失者不适用优点：无创伤，价格低缺点：长期佩戴会造成颞下颌酸痛，且由于性能不同及患者耐受情况不同，效果也不同
03
手术治疗
射频消融术悬雍垂腭咽成形术（UPPP）下颌前徙，舌根悬吊术鼻部手术（鼻中隔偏曲矫正，鼻甲消融等鼻腔扩容手术）
适用于上气道口咽部及鼻部阻塞（包括鼻部及咽部粘膜组织肥厚，鼻中隔偏曲，咽腔狭小，悬雍垂肥大、软腭过低，松弛肥厚、舌根肥厚，扁桃体腺样体肥大）的患者；
04
气道正压通气治疗（睡眠呼吸机治疗）
国际上，成人OSA患者常见的治疗方式。睡眠呼吸机通过面罩向患者输送一定压力的气体，从而保证睡眠时上气道的开放，医学上称之为气道正压通气治疗（PAP治疗）。适用于：
中重度OSA患者（AHI15次/小时）。轻度OSA患者（AHI5-15次/小时）但症状明显，合并或并发心脑血管疾病或糖尿病等。经过其他治疗（如手术治疗或口腔矫治器治疗）仍存在的OSA患者。OSA合并慢性阻塞性肺病（COPD）患者。
气道正压通气治疗（睡眠呼吸机治疗）是目前国际上普遍采用的治疗方法，并具有显著的疗效。
在中重度OSA患者应用睡眠呼吸机治疗后的随访中发现，持续使用呼吸机治疗的患者，睡眠中的鼾声及白天嗜睡症状明显消失，睡眠质量和工作效率大大提高，原来难以用药物控制的高血压、糖尿病等疾病均得到了缓解。
医院耳鼻咽喉科睡眠中心简介：
我科引进瑞士进口瑞思迈多导睡眠呼吸监测仪，瑞思迈持续正压通气呼吸机（CAPA呼吸机）（医用及家用均可选择），进口低温等离子手术系统，日本奥林巴斯电子鼻咽喉镜（NBI成像功能，对早期癌症筛查具有良好效果）等特色检查及治疗设备，常规大量开展了睡眠呼吸监测，CAPA呼吸机治疗，低温等离子及高清鼻内镜下鼻腔扩容手术，悬雍垂腭咽成形（UPPP），扁桃体腺样体手术（儿童鼾症）等特色手术项目，取得了满意的疗效。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇