世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，睡眠障碍已经成为影响现代人健康的重要因素。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
年世界睡眠日的中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。
在耳鼻咽喉-头颈外科门诊，王继群教授接诊了不少“吵着要离婚”的夫妻，其中不仅有老夫老妻，还有新婚燕尔的夫妇。经过一番了解后，大多是丈夫每天晚上鼾声如雷，妻子备受折磨，于是闹到要离婚的地步……
打呼噜还真是一件不可忽视的“小事”，妨碍同室人睡眠以外，更重要的是对自己身体也有危害！在庞大的打鼾人群中，有相当一部分人患有疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
OSAHS的危害可能超出你的想象，这是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
OSAHS因睡眠时反复出现呼吸停顿、缺氧，引起低氧血症，血液中CO2升高，血酸度增加，长期的这些生理变化会造成一系列病理性改变，引起心脑血管疾病如高血压，冠心病，脑瘁中，心律失常等，极严重者甚至造成瘁死。
怎样知道自己是打鼾还是OSAHS呢？
STOP-BANG风险测试
1分钟睡眠状况自我评估
以下问题请在家人的协助下完成
1.Snoring您的打鼾声响吗？（比说话声响或者在隔壁的房间也能听到）
a.是b.否
2.Tiredness您白天经常会感到疲劳，乏力或者嗜睡吗？
a.是b.否
3.ObservedApnea在您睡觉时，有人发现您有呼吸暂停的现象吗？
a.是b.否
4.Pressure您有高血压吗？
a.有b.无
5.BMI您的体重指数BMI指数超过35吗？
a.是b.否
6.Age您的年龄超过50周岁吗？
a.是b.否
7.Neckcircumstance您的头颈周长超过40cm吗？
a.是b.否
8.Gender您的性别是男吗？
a.是b.否
得分评估答案选择“是”的数量超过3个，表示您的睡眠呼吸暂停风险高，建议咨询医生并进行睡眠监测。
少于3个表示您不存在睡眠呼吸暂停风险。
如何做睡眠监测？
睡眠监测——诊断睡眠呼吸中止症的最主要检查，通过机器检测血液氧气指数、呼吸模式、血压、呼吸中止次数和时间。凡出现三项以上症状者，应接受相关测试。
▲我院引进的多导睡眠呼吸疾病监测仪——飞利浦Alice6LDE睡眠诊断系统
医院运用多导睡眠呼吸疾病监测仪，在您睡觉时进行记录，通过身体上连接的各种导线收集包括呼吸、血氧含量、睡眠深度等信息。监测结束后，耳鼻咽喉-头颈外科医生通过综合分析这些数据，可以明确诊断您是否患有睡眠呼吸暂停综合征，并判断其严重程度、类型等。医院还配置有便携式睡眠呼吸监测设备，监测者是否住院均可，可在住院期间监测，也可把设备带回家进行睡眠呼吸监测，最大程度贴近患者自然睡眠状态。进行睡眠监测前要注意什么？
◎睡眠监测是在晚上进行，因此，检查当天的中午开始不要进食含咖啡因的食物，如茶、咖啡、巧克力及可乐。
◎检查前不要饮酒，最好不要使用睡眠药物(除非这些已成为每日的常规习惯)。长期进行某种药物治疗的患者，可事先向自己的医师咨询哪些药物不能停服。
◎检查当天中午尽量不要午睡。
◎避免剧烈运动，保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。
◎检查前，请将头发洗干净，不要涂抹发油或喷发胶。
医院耳鼻咽喉头颈外科
医院耳鼻咽喉头颈外科，由著名耳鼻咽喉头颈外科专家、博士生导师王继群教授作为首席专家，以“技术高度、服务温度”在区域内形成了良好的品牌影响力，曾有市民到广州求医，被广州专家指引到医院。医院耳鼻咽喉头颈外科，以精湛的专业技术，暖心的医疗服务，获得了患者的认可和信任，并得到媒体的多次报道。佛山电视台顺德频道《健康直通车》栏目曾以《医院耳鼻咽喉头颈外科专业技术有高度，医疗服务有温度》为题，探讨医院如何以精湛的专业技术、暖心的医疗服务获得患者信任。