刘先生与黎女士婚后相处不错，性事也和谐。可近几个月来却有麻烦渐露端倪，先是黎女士对夫妻同床有了某种厌烦甚至抗拒，接下来刘先生也渐生冷淡之意，对夫妻生活的热度大幅度下滑，一到夜间便有一缕莫名的疲惫感袭扰全身，令他提不起精神。
小两口百思不得其解，细想生活与以前也没有什么两样，怎么一下子就“廉颇老矣”了呢？其实，刘、黎夫妇离衰老远着呢，问题出在一个最不起眼的细节上：
刘先生有睡觉打呼噜的习惯。
用黎女士的话来说就是“过夜如同过关”，来自丈夫的鼾声“可与雷声媲美”，搅得她通宵难眠，开始还可忍受，时间一长实难招架，有时不得不“逃”到客厅里去“与沙发为伴”，哪里还有亲热的心情呢？
刘先生虽然身子一挨床就呼呼大睡，看起来睡得挺好，可睡眠质量却大打折扣。如果真睡得好，为什么白天老是提不起神？更糟糕的是“性致”一天不如一天，男儿雄风锐减，就是勉强行房，也往往力不从心，多以失败告终。
刘、黎夫妇的遭遇给了人们一个启示：打呼噜会给性爱蒙上阴影，甚至招来严重的后果。
打呼噜又叫打鼾，医学称为鼾症，生活中司空见惯，为什么竟成了性爱的绊脚石呢？只要你弄清了性爱与呼吸和睡眠的关系，就一切都明白了。
打呼噜，尤其是像刘先生那种鼾声如雷者，往往伴有睡眠呼吸暂停综合征，即人在睡觉过程中不自主地憋住了呼吸，表现为呼噜声大，呼噜打着打着就不出气儿了，过了十几秒后才随着一声很大的呼噜声开始呼吸，呼吸几次后又不出气儿了，如此反复发作通宵达旦。
这样的病态呼吸，最大的危害在于减少了每分钟的呼吸次数，体内获得的氧气随之减少，造成血液流通不畅，血液不能顺利地到达身体的各个器官，引起器官缺血缺氧，性器官也包含在其中。
以男性阴茎为例，一旦缺氧，以一氧化氮酶为代表的控制勃起的化学物质生成减少，加上血液流通不畅，从而造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起等恶果，当然无法过好性生活，即使勉为其难，满意度也会大打折扣。
另外，呼噜声作为一种不和谐音，对于配偶无异于一种噪声刺激，往往辗转反侧难以入梦。夜间睡眠不好，整天精神不振、恹恹欲睡甚至疲惫不堪，何来做爱的兴致与精力呢？
呼噜声是由于睡眠中咽喉处变窄或完全闭和，吸入的空气进入肺脏受阻而产生的。可以说，这种人的睡眠是在与反复出现的呼吸不畅和窒息搏斗中度过的，整夜都在“辛劳”，根本谈不上什么睡眠质量。
加上身体无法获得充分的氧气供应，血液中的血氧饱和度降低，红细胞携带氧气的功能下降，形成持久的轻微缺氧状态，使体内变为酸性环境，造成组织缺氧，进而新陈代谢紊乱，雄激素分泌失调，血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降，性欲下降便成为顺理成章的事情了。
那么，刘先生们能不能让甜蜜性爱在现实中复活呢？答案是肯定的，首先就要科学地应对打鼾。
1.睡觉尽量不要采用仰卧体位，防止舌根后坠而堵塞气道，气道通畅了，呼噜声就会消失。
2.戒酒，尤其是睡前4小时内别饮酒，也不要不随意吃安眠药，因为酒精与安眠药容易抑制呼吸，加重打鼾。
3.防止肥胖，已经肥胖的人要在医生指导下积极减肥，避免颈部脂肪堆积而使气道变窄，进而诱发呼噜。
至于被医生诊断为睡眠呼吸暂停综合征的患者，医院治疗。迄今为止，医学对付鼾症的方法主要有呼吸机治疗、咽部手术与口腔矫形等几种。随着鼾症的好转，夫妻生活肯定会进入一个“柳暗花明”的新天地。
英美等国研究人员的调查显示，接受合理治疗后，患者的性欲强度明显增加，性交时间延长，做爱次数增多，性高潮强烈，使夫妻双方充分地体验到性爱的快乐。
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