你对睡眠不足的危害真正了解吗？
睡眠相关的疾病又该如何克服呢？
今天
我不关心别人
我只关心你
睡得好不好？
3月21日是第十九个“世界睡眠日”，在世界睡眠日之际，县一院耳鼻喉一科与健康志愿者服务队在厚德楼门诊开展了以主题“健康睡眠，益智护脑“为主题的义诊活动。
早上八点，门诊挤满了前来咨询与检查睡眠健康问题的群众，一位26医院工作人员：我睡眠不好，经常打呼噜，然后憋醒，这件事已经困扰了我很多年了，朋友告诉我县一院有这个关于睡眠方面的免费检查活动，我就过来了。
活动现场，耳鼻喉一科主任朱德凤为慕名而来的群众进行了免费喉动态镜检查、免费鼻内镜检查、免费耳内镜检查等项目。
健康志愿者们发放了健康科普资料余份。
王兵为鼾症患者进行了咽喉微创手术
王兵、段长森为鼾症儿童进行了扁桃体微创手术
活动现场，医务人员为广大群众发放相关宣传教育材料余份。
朱德凤医生表示，打鼾对于老百姓来讲，既熟悉又陌生。熟悉是因为，打鼾的人非常多。陌生是因为，很少人能意识到打鼾可能引发对人体的各种危害，更不知道重度患者甚至有“猝死”的危险。打鼾如果不及时治疗，可能会引发高血压、慢性心衰、冠心病、脑卒中等多种疾病。
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS，俗称打鼾），是一种睡眠呼吸障碍问题，保守估计平均每二十个成人有一人患上此病。患者睡着时，反复出现呼吸暂停或低通气，伴有缺氧、二氧化碳滞留、睡眠结构紊乱等情况，通常患者自身不易察觉。SAHS患者的临床表现有夜间打鼾，白天嗜睡，记忆力降低等。
危害
高血压：美国高血压评价和防治协会第七次报告（JNC7）将SAHS列为继发性高血压首位病因。国内20家医院数据显示，患有此病的患者高血压发生率为49.3%。
慢性心衰：在慢性心衰患者中，SAHS发生率很高。SAHS并可诱发、加剧慢性心衰。中枢性睡眠呼吸暂停多见于慢性心衰患者。
冠心病：SAHS患者冠心病患病风险较正常人群高1.2~6.9倍，中重度SAHS的独立危险因素，而且AHI指数是冠心病死亡的独立预测指标。
脑卒中：SAHS是卒中的独立危险因素，该病患者发生缺血性卒中是对照组的4.33倍，病死率是对照组的1.98倍。
此外，SAHS还可能导致其他各种心脑血管疾病、呼吸和消化系统疾病以及代谢综合征。
打鼻鼾对小孩的具体危害有哪些呢？
当小孩严重打鼾时，导致患儿在睡眠时出现呼吸暂停，导致大脑缺氧，二氧化碳潴留，当大脑长期得不到足够的氧的供应时，就会使大脑的皮层功能受到损伤，进而影响了智力。
除此之外，经常打呼噜的孩子往往身高低于同龄儿童，这与睡眠质量差导致生长激素分泌不足有密切关系。儿童的全身各器官处于生长发育时期，睡眠时呼吸道阻力的增加可使胸部的负压增大，久而久之则造成鸡胸。孩子睡眠质量受到严重影响，所以白天会犯困，学习受到影响，还易有噩梦，遗尿等症状。
因此，当家长发现孩子有长时间的打鼾现象时，一定要引起重视，医院进行检查和治疗。
此次活动，得到了广大群众的认可与赞誉，他们纷纷表示，通过参与活动，感受到了医护人员的耐心、细致和热情，也学习到不少有关睡眠的知识，对自身的状况有了更深的了解。
耳鼻喉二科目前是山东省睡眠医学中心联盟成员单位，与山东省睡眠医学中心开展技术合作，创建宁阳唯一的鼾症睡眠医学监测室，完成我县首例鼾症微创手术及睡眠监测，常年开展儿童及成人的鼾症治疗，并取得显著疗效。
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