良好的睡眠对人的体力和脑力的恢复起到至关重要的作用。长期低质量睡眠会照成认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神异常。
在今年3月21日的世界睡眠日（今年主题“健康睡眠，远离慢病”）来临之际，小编特意请到医院耳鼻喉科的吴嗣杰副主任医师为我们详细解读打呼噜——这一常见的睡眠障碍所带来的问题。
吴主任说：“打呼噜是常见睡眠障碍之一。睡眠障碍是指睡眠数量、质量、时间及节律紊乱，包括失眠、睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)等，其中OSAHS与糖尿病、高血压、高血脂等有密切关联，能够直接或间接地导致卒中的发生和发展。”
打呼噜——
老公：你晚上睡觉为啥总踢我，有时候还动手打我。老婆：你睡觉打呼噜，震耳朵。打完你就不在打呼噜了。老公：你以前说我打呼噜，但我去禅医耳鼻喉科治好了啊。老婆：关键是现在结婚了么。老公还是怀疑自己打呼噜，于是晚上在这头下放了一支录音笔。第二天老公拿着录音笔跑到老婆面前说道：“来老婆咱俩一起听我打呼噜。”只见老婆脸色大变。瞬时间录音笔里传来了这样的声音：“这一脚是因为白天吃那么多，这一脚是因为躺下就睡，天天就知道吃睡，不关心我，再来一脚......”唯独听不到呼噜声。。。╮(╯▽╰)╭
闺蜜：你老公打呼噜去做手术啦？怎么样？有效吗？
老婆：“打呼噜治好啦，他说啊：原来鼻子通气是1车道，做完手术后变成4车道啦~~简直就是从乡间小路开到高速公路啦??”
——禅医耳鼻喉
(门诊病房一体化)
禅医耳鼻喉科在耶鲁大学医学院博士后——梅晓峰博士的带领下，从国外引进先进学术理念和设备，经过多年的临床实践经验，制定了一系列有效的诊断措施及治疗方案，在治疗鼾症及阻塞性睡眠呼吸暂停综合症方面取得了显著的成果，为患者告别鼾症带来福音。
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