我们一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，忙碌了一整天回到家，每个人都希望能有个安稳舒适的睡眠来缓解疲乏，然而现实中，很多人却有着和王先生一样的困扰...
王先生：工作顺利，家庭幸福，心宽体胖。
不过最近这两年，王先生有点小烦恼，老婆反映他晚上打呼噜声音一天天增大还忽高忽低，白天工作时经常打瞌睡，吃好饭坐在餐桌边也能睡着，脾气还一天比一天大……担心的妻子带着极不医院。
打鼾是怎么回事？
打鼾就是人们常说的打呼噜。通俗的说，鼾声是睡眠时出现的响亮且粗糙的声音。简单的说，鼾声是呼吸时主要是吸气时气流使得喉咙后面软组织振动并由鼻和口发出的声音。可见于所有的睡眠期。
什么人容易打鼾？
大约有一半左右的人在日常生活中或多或少都有打鼾。打鼾常见于男性，有家族倾向，且随着年龄增加，打鼾越来越普遍。大约40%成年男性和24%成年女性是习惯性打鼾。男性在70岁以后打鼾会减少。
?仰面朝天的睡姿更容易打鼾
?饮酒或使用其他镇静剂会引起打鼾
?感冒或过敏后鼻子堵塞也会引起打鼾
打呼噜不是睡得香，可能是种病
虽然很多情况下，人们并不会意识到他们自己打鼾，但实际上打鼾会造成伴侣或同屋的人很大的困扰，甚至有的人会把自己给打醒。打鼾的人早晨醒来会有口干和喉咙不适的感觉。大多数人会觉得晚上睡觉打鼾不过是因为白天太累没休息好所以打鼾，但你听过睡眠呼吸暂停综合征（简称OSAHS）吗？
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睡眠呼吸暂停综合征
其实打鼾就是是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个症状，当然并不是每个打鼾的患者都有睡眠障碍，但如果你的鼾声是在原有的打呼噜状态下声音戛然而止，持续数秒到数十秒后才重启新一轮打呼，节奏非常不规律（这种反复停止呼吸的情况每晚可发生多达数百次，时间长达几秒至数分钟不等，令你身体缺氧，导致夜间经常猝醒，得不到充足的睡眠），那请你一定尽快就医！
严重的打鼾可能与阻塞性睡眠呼吸暂停有关，且是心脏病、中风、糖尿病和许多其他健康问题的危险因素，而患有OSAHS的人在睡梦中猝死的风险，更是普通人的3倍！
如何自测睡眠呼吸暂停综合征
若夜间睡眠时伴有打鼾，可自行测试是否有睡眠呼吸暂停综合征。
1.睡眠中鼾声不均匀，睡眠过程中经常觉醒，醒来感觉疲惫。
2.白天乏力嗜睡，注意力难以集中等症状。
3.睡眠中常常夜间出现“憋气”现象，甚至突然坐起，大汗淋漓。
4.夜尿增多，频频起夜。
5.晨起口干、头痛、抑郁、脾气暴躁。
6.脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能出现障碍等。
OSAHS对人体全身各系统脏器产生的危害可能引起致命性的病变和问题。不仅仅是睡不好精神差老犯困，中风、猝死、糖尿病、高血压风险会大大升高，甚至是引起其他身体疾病的危险因素！因此一旦睡眠时伴有打鼾，请及时就医诊断。
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睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式
目前对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式有三种，即手术、口腔矫治器、经鼻持续气道内正压通气（呼吸机）。其中口腔矫治器（还被称作阻鼾器）可以说是呼吸机的低配版，不但疗法好，而且容易长期坚持，甚至对于轻度鼾症有极好的矫正功能。同样是通过保证打鼾人气流通畅却大大减少了使用中的依赖性和不适性，而且使用方便，安全、舒适无副作用，对于我们普通家庭是一个不错的选择。
马泷齿科现针对轻、中度的睡眠呼吸暂停综合征的患者制定了下颌前移的口腔矫治器治疗方案。治疗原理是：
?口腔矫治器通过前移下颌，颏舌肌带动舌体迁移，舌骨上抬，口咽增大；
?下颌迁移时，舌被牵拉前移，软腭摆脱舌的压迫，软腭后气道间隙扩大；
?下颌迁移改变了软组织张力，使其稳定性增强；
?下颌前移还可能通过刺激颞下颌关节的感受器，提高颏舌肌的活性缓解呼吸暂停。
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口腔矫治器的优势
1.相较于呼吸器的使用方式繁琐、不易携带，它轻便，便于携带，出差、旅游都可以使用。
2.相较于手术方式来说，其使用舒适，安全无创，易于接受。
3.口腔矫治器疗效肯定，止鼾效果明显，能够有效的防止呼吸中断。
那么你还对自己严重的打鼾抱有担心吗
马泷齿科帮你解决问题
给你和家人安睡的品质
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