小知识：
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停
人在睡眠状态下，由于气道变窄或者阻塞，气流通过狭窄部位时，发出来的声音就叫打呼噜。当呼吸道狭窄到一定程度时，会导致呼吸道阻塞，出现憋气现象，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停。呼吸暂停的时间越长，危险越大。打鼾人群的特征
①一般来说，有身材偏胖、脸部较圆、脸上的肉比较虚、下颌窄、鼻子比例偏小等特征的人易发生打鼾。②睡觉时会出现憋气，甚至憋醒猛然吸一口气的现象。③白天易困倦，注意力不集中，记忆力减退等。打鼾憋气的5大危害
人一生中有30%的时间都在睡觉，良性打鼾稍作调整即可恢复正常，但若是病理性恶性打鼾，会引发哪些问题？1
心脑血管病
由于打呼噜憋气时人体缺氧，会引起冠状动脉内皮损伤，脂质在血管内膜沉积，红细胞增多，血液黏度随之增加，最终引发各类心脑血管疾病，如：血栓、中风、心绞痛、心肌梗死等，且患者在睡眠中突发心肌梗死和脑梗塞的几率是正常人群的3倍！另外，在治疗心血管疾病时，不要忽视打呼噜憋气对心血管病的危害。2
睡眠质量降低
反复性的呼吸暂停，会造成人体内血氧饱和度下降和二氧化碳潴留，使患者睡眠质量降低，即使睡了七八个小时，白天依旧易困倦、疲劳。最典型的后果即是车祸，在美国，患者发生车祸的概率是常人的2-3倍。3
猝死
呼吸道通气功能障碍会导致心脏供氧不足，心脏处于收缩期，可能引发猝死。若呼吸暂停10秒以上或者在一小时内发生5次及以上时，医院就诊。4
肝功能下降
当肝脏供氧不足时，会引发代谢障碍，使脂肪堆积在肝脏，可能出现脂肪肝，导致肝功能下降。5
高血压
据统计，87％的睡眠呼吸障碍患者中伴发有高血压。睡眠时打呼噜憋气会出现缺氧症状，当血液中的氧饱和度下降时，身体为了输送更多的氧气，血压就会升高。因此，打呼噜憋气的患者往往伴有高血压。耳鼻喉科咨询
编辑：阳婷婷
责编：何敏
审核：杨晓玲
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