3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。俗语道“一日不睡,十日不醒”。研究表明,中年人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%。睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。为提高群众的幸福生活质量，积极响应健康中国号召下,呼吁大众勤运动、睡好觉，靖州县新时代文明实践中心携医院靖州院区、靖州县志愿者协会在靖天国际广场举行3.21日世界睡眠日义诊宣教活动，9：00--12：00欢迎广大市民前来参加。
义诊专家
金剑明：主任医师，耳鼻喉科主任，毕业于衡阳医学院五年制眼耳鼻喉专业。湖南省抗癌协会头颈肿瘤专委会委员、智慧医疗湖南省耳鼻喉专业委员会青年委员、怀化市耳鼻喉科医学会委员、现任怀化市第五届人大代表；曾先后在上海医院、上海九院、医院、医院、医院进修学习，师从全国著名耳科专家、耳鼻喉科学会主委吴皓教授及头颈肿瘤专家王家东教授，医院肖旭平教授，医院喻建*教授；对耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病及危急重症的诊治经验丰富，擅长鼻内镜下各种微创手术，头颈外科肿瘤的切除与修复，小儿鼾症的诊治，熟练掌握了中耳显微手术及多种听力重建术，成人鼾症的诊治，头面部多种恶性肿瘤的切除及多种皮瓣修复；在国家级和省级专业杂志上发表多篇论文。
专家门诊：周一、周三上午、下午
粟荣耀:医学学士，副主任医师。曾在医院呼吸科进修学习；对呼吸系统常见病、多发病有丰富的临床诊疗经验，擅长呼吸慢病、感染性疾病、肺癌的诊治，可熟练掌握肺功能、支气管镜及无创机械通气等诊疗项目。
戏说打呼噜
呼噜呼噜，呼噜呼噜，大家应该都不陌生吧？
嘻嘻，吵死了，吵死了！
01
打呼噜也是一种病
其实大部分人都不知道打呼噜的存在，所以，打呼噜的人都会说：我不道有没有打呼噜，反正我睡得很香啊，都一觉睡到天亮！
直到有一天，他自己老是被鼾声震醒/反复憋醒/喉咙干醒……不但白天老打瞌睡、精神萎靡、记忆力下降、头痛易怒，时间长了，还会遗尿无性趣，血压血糖升高、心律失常、甚至心脑缺血、中风、猝死……好可怕啊！原来打呼噜是一种病啊！呜呜……
02
打呼噜的N个原因
个个都问，为什么会出现打呼噜？打呼噜是如何产生的？
好，为了让大家了解清楚，现在就简单介绍下吧！
大家有听过激流冲击河道隆隆的湍流声吗？有听过峡谷间呼呼的风声吗？其实，打呼噜也是这么产生的！只不过打呼噜是小巫（它们是大巫）罢了。
打呼噜（打鼾）就是由于睡眠期间的呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动了气道周围的软组织而引起的。打呼噜出现的罪魁祸首是上呼吸道变狭窄啦！那是神马原因造成的呢？
原因很多，有遗传因素（先天性发育异常，家族遗传，种族、性别差异），有上气道解剖异常或占位（后面有具体描述），还有呼吸系统疾病（慢性支气管炎，肺气肿）、内分泌系统疾病（肥胖，甲状腺功能减退，肢端肥大症）、中枢神经系统疾病（脑栓塞，颅外伤）、心血管系统疾病（冠心病，高血压，心肌病）等反过来也影响打呼噜啦。
03
它可能让你一睡不醒
虽然打呼噜我是小巫，但如果发起威风来，就能让你们闻风丧胆！
看你怕不怕？医学上，打呼噜引起的疾病叫睡眠呼吸暂停（Sleepdisorderedbreathing,SDB），是一系列伴随睡眠时呼吸紊乱的疾病的总和，包扩鼾症和睡眠呻吟、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(简称OSAHS)、中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠低通气综合征、睡眠低氧血症等。SDB是一类常见且具有潜在致死性疾病。睡眠时反复呼吸暂停引起的低氧、高碳酸血症是患者病理生理改变的基础，严重者可导致内分泌功能紊乱及血液动力学改变，长期以往导致多系统器官功能损害，同时是高血压病、糖尿病、心肌梗塞、脑血管意外等的危险因素，猝死率明显高于其他人群；儿童SDB则易引起智力、体格及面容等方面的发育不良，需及时预防和尽早治疗。
SDB主要由四个因素引起：上呼吸道形态结构异常、上气道开放肌功能异常、呼吸驱动和调控障碍，以及觉醒阈异常。SDB常见于上气道解剖异常占位或肥胖人群。上气道解剖异常主要指软组织占位，比如鼻腔的鼻息肉、鼻中隔偏曲，鼻咽的腺样体肥大，咽喉里的悬雍垂肥大过长、扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠，还有小颌畸形、颈短粗壮、鼻咽喉肿瘤等。
肥胖造成上呼吸道周围脂肪沉积，使上呼吸道狭窄，睡眠时上呼吸道肌张力下降，从而易发生呼吸阻塞。所以，这就是为什么胖纸的确比瘦纸打呼噜多啊！
这才是胖纸的唯一好处。
04
要不要治？去医院睡一晚就能知道
哎呀哎呀，不看鼾症专科医生都不知道，打呼噜我一直以为是跟大家一起睡得香呢，原来还是如此复杂严重的疾病啊！怎么办啊？
莫急莫急，医院找到专科医生，进行分析与检查。在医院睡上一晚做个睡眠监测也叫多导睡眠图（Polysomnography,PSG）来确诊，狭窄阻塞平面的评估则可选择以下主要检查手段：照个头颅定位侧位X线片（最好能做上气道CT/MRI），测一测上气道测压（AG），做个鼻咽电子内窥镜的muller试验，当然，能做全麻下的电子内窥镜检查（DISE）更准确！医院的设备技术及您的经济条件来选用滴。
然后医生就根据您的检查结果结合具体情况综合分析与诊断，进一步寻找灭绝打呼噜的绝世武功啦！
武功一：经鼻持续正压通气治疗
武功二：手术治疗
武功三：口腔正畸治疗
武功四：中医治疗
武功五：改变不良的生活习惯
05
同一个呼噜，不同治法
哈哈，武功辣么多，哪一个才是能对付打呼噜的呢？虽然都是打呼噜，但不同的人不同的检查结果真的就要选择不同的武功啦，有些人还需要左右开弓、甚至全部武功都要用上呢。
为了对付打呼噜，容易么？打呼噜我可不是那么好欺负呀！哈哈！怕就怕你和医生联合起来对我左右夹攻咯！呀，好像说错话了，怕怕……
说怕什么就来什么，今年世界睡眠日3月21日（周日）上午午9点，在靖州县靖天国际广场（肯德基对面），医院靖州院区耳鼻喉科与呼吸科将联合举办鼾症大型义诊，想好好对付我的的不要错过哦！
医院耳鼻喉科拥有美国进口专业多导睡眠检测仪，并设有专人管理专业睡眠监测室，根据阻塞平面给予个性化治疗措施：CPAP无创呼吸机治疗，低温等离子消融术，悬雍垂腭咽成形及相关鼻部手术等。
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