喉咙痛、嗓子干、声音哑……入冬以后，很多人“悲催”的发现，自己的咽喉毛病又犯了！
为什么冬天容易犯咽喉炎？
空气干燥：入冬后空气干燥，环境中的粉尘等颗粒物增多，加上冬天风大，人就更容易吸入颗粒物，从而对咽喉部产生刺激。
气温骤降：气温突然变冷，早晚温差加大，又干又冷的天气也容易刺激咽喉。特别是鼻炎患者，鼻塞之后张口呼吸，冷空气会直接刺激咽喉部。当咽喉粘膜受到刺激后，抵抗力下降，外部病菌就会“乘虚而入”，引起咽喉炎。
不良习惯：除此之外，如果日常生活中还有这些“不良”习惯，如熬夜、烟酒过度、辛辣饮食等，使身体免疫力降低，还会增加咽喉炎的发作概率。
专家提醒
教师、演员、歌手等日常生活中需要频繁用嗓的人，在冬季就特别容易让咽喉炎找上门，因此在生活中要注意预防。
如何预防咽喉炎？
01
多喝水
多喝水，让咽喉部保持湿润，注意了，要尽量喝温水。虽然不同温度的水到胃里后温度就差不多了，但太凉的水对咽喉部的刺激还是很明显的。
02
少说话
如果有声音嘶哑的喉炎表现，为了保护嗓子，那就得少说话，并且减轻说话的声调，不要总是大喊大叫，欢呼和尖叫最好克制些。
03
辛辣刺激都不要
食物：辣椒、生姜、花椒、胡椒，或煎炸、过于生冷等能刺激咽喉部的饮食，都要尽量避免。
烟酒：一定不要碰，特别是烟（二手烟也要尽量避开），烟草中的焦油，以及燃烧时产生的有害气体，都对咽喉有非常强烈的刺激。
04
口罩一定记得带
环境中的颗粒物会刺激咽喉，而想要减少这种刺激，戴口罩是个很好的方法。建议在外出、人员密集或环境空气不好的场所，都戴上口罩。
另外，使用空气加湿器、经常通风换气等，也可以改善室内的空气质量，让咽喉好受些。
05
作息正常、坚持运动
如每天睡眠充足、少熬夜，坚持每周运动2~3次，每次30分钟以上等等。目的是提高身体免疫力，这样就能增强抗病能力。
如果坚持以上护“喉”措施后，你的咽喉炎没有改善，并且症状超过了10天，记得及时就医，找耳鼻喉科医生。上周末
我们医院专家是
成医院
中医耳鼻喉博士后
·教授
成医院
国内首位中医耳鼻喉专业医学博士、博士后
师承全国著名中医耳鼻喉专家熊大经教授
中华中医药学会耳鼻喉分会委员
世界中医药联合会耳鼻喉分会理事
世界中医药联合会临床疗效评价委员会理事
四川省中医药学会耳鼻喉分会委员
擅长中西医结合，针灸（包括新九针）治疗耳鸣、耳聋、急慢性鼻炎、咽炎，嗓音等耳鼻喉科疾病以及中医临床疗效评价的方法学研究。01
神奇针灸
宋教授带来的神奇新九针疗法以及蝶腭神经阻滞术，在西昌有口皆碑，许多患者慕名前来，就是为了要体验神奇的针灸疗法。宋教授为每位前来的患者都亲自施针治疗。
新九针疗法：是使用新九针针具进行治疗的独特的针刺疗法，打破了针灸治疗中当时认为传统的单一制毫针或单一针具施治的局限性，强调发挥不同针具的特异性整体性治疗作用。
蝶腭神经阻滞术：一种中西合璧的治疗方法，将中医针灸传统疗法与现代医学的解剖部位相结合，使用长针刺激隐藏在面颊深部的蝶腭神经节。刺激蝶腭神经节能调节紊乱的交感神经与副交感神经，改善鼻部腺体分泌旺盛或分泌不足引起的各种鼻炎症状，有效缓解鼻炎或鼻中隔偏曲引起的鼻塞症状。
这位患者双耳耳鸣、颅鸣，睡眠质量非常差。“几乎整晚睡不着”据他自述：“住院治疗一个星期之后，耳鸣现象已经好了很多了，晚上可以睡到两、三个小时，但是醒来后耳朵内响声还是有点大。”宋教授了解详细情况后，在现有用药方案上替他增加了营养耳部神经的中药汤剂，并亲自替他施新九针疗法以刺激耳部听觉神经，从而缓解耳鸣。
杨婆婆因面部疼痛、神经性耳鸣入院，经过两天的中药熏蒸、穴位针灸等系统治疗后，右耳耳鸣已明显好转。现眼眶仍有胀痛感觉。宋教授亲自替她施针对耳鸣再做巩固治疗，同时指出眼眶痛疑似青光眼，待请眼科李院长会诊后再作具体治疗方案。
宋先生耳鸣，外耳道痒，经ABR耳声发射等听力检测测出高频听力有下降。诊断为神经性耳鸣、外耳道炎，制定了针灸穴位治疗耳鸣结合耳部红光等物理治疗的针对性治疗方案。
▲颞颌关节炎病人体验针灸
▲蝶腭神经阻滞术
02
教学查房
宋教授不顾舟车劳顿，8.30准时便来到住院部，和住院部的医生一起进行当天的教学查房。
查房过程中，宋教授认真倾听每一位患者的病情汇报，不时提出指导建议。对于部分患者，宋教授在把脉诊断之后，在原有的治疗方案上增加中药汤剂，中西结合治疗，对病情恢复更有益。
03
一对一会诊
杨阿姨鼻堵、鼻出血，咽喉干、痒、异物感，自述是慢性咽炎。宋教授结合高清鼻内镜、咽喉镜检查报告，又把脉诊断后告诉杨阿姨是患了鼻窦炎，而且由于杨阿姨的鼻窦炎一直没有得到正确治疗，长时间吃药导致胃部反酸和咽喉不适。只要治好了鼻窦炎，咽喉不适的症状自然也就消失了。制定了中西医结合治疗鼻窦炎的方案后，又针对杨阿姨脾虚胃弱的情况，给她开了调理脾胃的中药。
陈阿姨曾患过会厌囊肿，在我院治疗后已康复出院。这次来是因为最近咽喉痒、咳嗽，特意找宋教授复诊的。宋教授告诉陈阿姨，服用护咽利嗓的中药汤剂的同时，进行咽喉雾化治疗，病情很快便可以康复。
“宋教授啊，我看到你就像看到救星了，你帮我看了咽喉没大问题我才放心。”
宋教授嘱咐道：秋冬季节气候干燥，嗓子容易出现干、痒的症状，所以，在这个季节一定要注意保护咽喉。防止咽喉疾病的发生。
杨婆婆咽喉异物感、声音沙哑，经咽喉镜等检查显示甲状腺有约3*4mm大小囊肿，但杨婆婆无疼痛、吞咽困难、呼吸困难等症状，在家属要求下先采取保守治疗的方案，采用物理加药物治疗的方法，但要经常来院复查，如果囊肿继续增大则必须手术治疗。
▲专家会诊室外等待宋教授亲诊的患者
他们慕名而来，满意而归
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下期专家预告
医院
鲜均明·教授
华西耳鼻喉科博士后
四川省医学会日间手术专委会委员
四川省医师协会耳鼻咽喉头颈外科专委会常委
医院鼻科亚专业组专家
四川省医学会耳鼻咽喉头颈外科专委会秘书长
擅长耳鼻咽喉头颈外科常见病的诊治，过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、声带息肉、小结、鼾症等，尤其擅长鼻-鼻窦、鼻颅底、鼻相关疾病及咽喉疾病的诊治。
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