年3月21日，是第十八个“世界睡眠日”。今年的主题是：规律睡眠，健康生活，提醒公众拥有健康的作息方式，才能拥有睡眠健康。为呼吁公众重视睡眠疾病，普及睡眠健康知识，医院睡眠医学中心的神经内科、精神科、心身科、老年科、呼吸科、耳鼻喉科、针灸科、营养科及药学部等，联合举办“睡眠日”多学科义诊，为睡眠障碍的病友答疑解惑。
活动现场，各科专家全方位解决失眠患者的睡眠问题，精神科、心身科、老年科、呼吸科、耳鼻喉科、针灸科专家为前来咨询的患者解答关于抑郁焦虑相关睡眠障碍、疑难精神疾病问题、鼾症相关睡眠障碍等问题，帮助患者充分认识到睡眠障碍对生理、心理健康的影响。神经内科专家为帕金森病、不安腿综合征、发作性睡病、睡眠期运动行为障碍等问题进行耐心细致解答，并提供了科学应对技巧和合理的用药指导。其中呼吸科及耳鼻喉科专家从各自的专业角度，为广大病友介绍和普及提高睡眠质量以及体重控制的重要性。
义诊当天，营养科拿出了“独门秘方”——助眠药膳包，让中药材结合食补提高睡眠质量。在中医药特色展示区，失眠病友可免费体验神奇的中医耳穴埋豆、中医穴位贴敷等治疗，中药汤剂、自制药枕、穴位敷贴、足浴、针灸推拿等中医疗法帮助睡眠保健，受到患者及家属的好评。
睡眠新技术体验区能体验VR虚拟现实睡眠障碍治疗技术。戴上VR眼镜，仿佛置身荷塘月色中，听见湖水轻轻拍打湖岸，催眠师轻柔地要求你放松放松，渐渐地就进入睡眠状态，是帮助患者安然入睡的神器。体验过VR+睡眠障碍治疗的陈阿姨表示，顿时感觉人轻松了很多，晚上一定能睡个好觉。
王阿姨表示自己失眠多年，痛苦不堪，服用安眠药又害怕副作用。药学部的专家为她调整用药方案，并建议她结合中医药治疗。
睡眠医学中心张震中主任指出，像王阿姨这种情况的人群还很多，睡眠医学是一门新兴的交叉学科，睡眠中心多学科结合中医药与精神卫生的独特优势，为失眠病友就诊搭建了一个精准医疗的平台。
没有机会来到义诊现场的你也别着急，医院睡眠医学中心失眠门诊常规设有普通门诊、专家门诊、多学科专家联合门诊，结合中医药辩证论治体系和多导睡眠监测、视频脑电监测和国内外领先的VR虚拟现实技术，相信会为你的睡眠问题画上一个圆满的句号。
本文由医院睡眠医学中心供稿
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