“中医基础理论”的一系列文章，其主要目的是为了让大家更好地学习中医，让大家跳出“只求方，不学医”的怪圈。我们会用生动有趣的文字和妙趣横生的现象来为您揭开中医神秘的面纱，打开新世界的大门，同时也让您对中医“知其然，也知其所以然”。
掐指一算，清明已过，想必大街上又是一片的咳嗽声和咯痰声。呦！这又是怎么了，流感还是肺炎啊？哎，您可别担心，这个季节，想必是有慢性咽炎的人发病了。
相信不少人都知道慢性咽炎的大名，临床数据显示，60%~70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%~50%。而且，一项全国性调查表明，咽炎已占据我国白领职业病之首，发病率超过50%。
◎八岁手绘
这么大的患者基数就导致了一个比较严重的问题，有的人满不在乎，反正你有我有全都有，得了又何妨？但有的人一看到慢性咽炎的诊断，就会特别担心是否癌变。这些都源自于对这个疾病的不了解，或者只是了解只言片语，所以，今天，咱们就好好来学习一下。
其实慢性咽炎作为一种常见病，大多数情况下，我们不用特别担心它；但某些特殊情况时，仍需要加以留意。
那出现哪些表现，提示可能是慢性咽炎呢？
因为咽炎是局部炎症，所以临床症状也以咽部表现为主，包括不适感、异物感、分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有疼痛感等。
在有了一些“预感”之后呢，就要给自己分类了。其实，慢性咽炎有很多种，跟瘀血有关的、跟情绪有关的、跟脾肺有关的等等，但是现代人总有上火的趋势，感觉咽喉发热，需要不时地清嗓子。那么，今天就讲讲怎么去清这个火。
01
实火？虚火？
慢性咽炎的火也分两类，实火和虚火。如果不去做一个鉴别，相信大家也是无从下手的。我们在生活当中，怎么来判断慢性咽炎到底是实火还是虚火呢？有四个点。
实与虚
●1.看发热的具体情况。实证，往往发热的温度会偏高，高烧；而虚证，发热的温度往往会偏低，低烧。另外一个最重要的特点，虚证往往会出现手足心热，就是双手心、双脚心感觉热。
●2.看小便的情况。如果小便发*，气味儿比较大，有些人可能会憋尿，尿道感觉烫，这些感觉往往是有实证；如果小便色轻、色淡、量少，这样的情况往往提示是虚证。
●3.看出汗的情况。如果以出汗作为标准来判断实火还是虚火的话，要以身体的具体状况为主。
经常感觉到自己浑身出汗，尤其是满额头出汗，再加上面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、大便干燥的话，那大概率是实火。
阴虚导致的虚火出汗往往有一个巨大的特点，叫潮热盗汗。什么叫潮热？汗水像潮汐一样，有规律的，一会儿热一阵儿，下去了，一会儿再热一阵儿，又下去了，一般会在下午或者晚上出现。盗汗也是阴虚火旺的一个重大特点，什么叫盗汗？像贼一样，就是晚上睡觉的时候你没发现自己有汗，半夜醒来，发现出了一身汗。这个汗是在你睡着的时候，悄悄出来的。
当然，虚火也包括阳虚之火。这是因为体内阴寒太盛，把阳气格拒在外而体现出的一种真寒假热的症状。通常是出汗伴有发热或自觉发热，反欲盖衣被，下肢厥冷；面色不是满面通红的那种，而是像化了一层红妆的感觉；神志躁扰不宁，疲乏无力；口渴但不欲饮或喜热饮；舌淡，苔白等。
还有一种虚火是气虚发热。除了出汗之外，主要症状为低热日久，劳累更甚，食少乏力，气短懒言等。
●4.看咽喉的情况。不管是实火还是虚火，嗓子都可能会疼，这点大家必须要明确，因为都是热。但可以让周围的人看看自己的咽喉是不是有红肿的情况，一般情况下，实火会出现咽喉红肿、疼痛。而虚火，往往是咽喉疼痛，但不红肿。
◎八岁手绘
分清楚以后，咱们就可以进行下一步了。
02
实火的治疗
实火多为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，情绪波动过大、精神过度刺激、脏腑机能活动失调、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品、中*、缺少睡眠等也可引起。
举个例子：吃撑了，脾胃运化不开，食物则会蕴积于脾胃，郁而化热，导致上火。又比如，最近情绪不好，导致气血运行失常，气机郁结，也会上火，这是心肝之火，会出现眼红，口舌生疮等情况。
实火的治疗比较适合用苦寒制火、清热解*、泻实败火的原则和方法，简而言之就是要“清火”。这样的火，前者服用保和丸，后者服用牛*上清丸或者牛*解*丸，都是可以的。
◎图片由包图网授权
或者可以用疏风清热汤，这个汤使用范围比较广泛。
疏风清热汤，出自《中医喉科学讲义》。主治喉痹初起，咽喉部干燥灼热，微红、微肿、微痛，或仅起红点，吞咽感觉不利，红肿逐渐加重，疼痛也相应增剧。
组成：防风6g，金银花9g，连翘9g，*芩10g，赤芍9g，牛蒡子6g，桔梗6g，甘草4.5g，桑白皮9g，玄参9g，浙贝母9g，天花粉9g。
03
虚火简介以及治疗
很多病一摊上“慢性”两个字，都会出现虚。虚是什么呢？它指的是某方面的过度消耗。比如教师讲课多容易耗气就是一种典型，慢性咽炎也是有“虚火”存在的。
“虚火”，是身体因为缺少了滋润的物质，导致的虚火出现，这种情况，不能清除，而是要滋补。
这也是为什么有的慢性咽炎越清越严重的原因。
慢性咽炎会引起喉咙痛、痒，很多人误认为是热气、上火，于是自己去买凉茶来喝，或者用鱼腥草、牛*解*丸之类的清热解*，但其实多数慢性咽炎患者体质偏寒，而喉咙处的火为虚火，并不适宜用凉茶来灭火，且凉茶多选用寒凉之品，容易败脾伤胃，虚火更旺。
那有的朋友就问了，这虚火不能是凭空出现的吧？实际上，这是肾里面的虚火。当一个人肾精亏得厉害，肾阳就呆不住，就要往外跑，就像烧饭的火，一个控制不好，火气上来了，就会变成了一股邪火，这股邪火在身体里乱窜，窜到哪里，哪里就出问题。有人表现为失眠，有人表现为牙痛，有人则表现为咽炎。
所以，虚火并不是说体内真正的火热较多，它只是阳气没有呆在该呆的地方，没有被合理的利用起来而已。想要合理的利用肾阳，就得补肾精。
◎八岁手绘
这里就不得不提到陈士铎这个人，他可是一位仁心仁术的高人。陈士铎，是浙江山阴（今浙江绍兴）人。约生于明朝天启年间，卒于清朝康熙年间。
陈士铎自幼学习儒术，一开始打算考举，但后来因仕途不成，就放弃了，于是潜心研究医学。据《山阴县志》记载：“陈士铎，邑诸生，治病多奇中，医药不受人谢，年八十余卒。”
今天用到的方子，收火汤，也是出自他之手。收火汤，原方为熟地九十克、山萸肉三十克、茯苓十五克、肉桂九克。但我们调理慢性的咽炎的时候，不必如此着急，把分量减少，可以用熟地三十克、山萸肉十二克、茯苓九克、肉桂三克。这样的量就可以了。
按照陈士铎的意思，这种咽喉的突然的肿痛，多是肾精不足引起的，所以，用这个方子里面的熟地和山萸肉滋补，肉桂再引火归元，一副药，就应该治好了。通常来说，服用不必超过三副。孕妇忌服。
04
养生小技巧
除了上面说到的几种方子之外呢，还有一种药食同源的东西也非常好，那就是陈萝卜缨。陈萝卜缨，也就是陈年的萝卜叶子，可以治疗咽炎、咽喉肿痛等一些喉科疾病。
这是一代名医、著名的耳鼻喉科专家耿鉴庭老先生家传六代的验方，就是这白萝卜缨治疗咽炎。在《咽喉科传灯录》中记载，陈莱菔缨（白萝卜缨）功用和主治有下气宽胸、化滞、消痰，治咳嗽、失音、清咽，去风热、止血散瘀，利大小便、治痢，利关节、解酒*、治烟熏欲死等功效。
陈萝卜缨自己制作是比较麻烦的，需要从冬天开始，又洗又晒3~4个月才可以。但是现在网上就有卖的，如果有需要可以买回来使用。
具体的使用方法：可用陈萝卜缨煮水喝，儿童每日6克，成人每日10克；也可用作萝卜缨茶：陈萝卜缨6克，清茶叶适量泡饮，每日或隔日一次，可治疗屡患咽痛及喉蛾者，常饮之可以预防发作，或减少发作；或者做成甘桔卜缨汤，白桔梗5克，粉甘草2克，陈萝卜缨15克煎汤频饮。
◎图片由包图网授权
另外，就是凉茶，我们刚刚也说了，如果确实是实火的咽炎是可以喝点凉茶的。像罗汉果凉茶、金银花凉茶、二十四味凉茶、西瓜皮凉茶、薄荷凉茶等。切记，虚火不宜服用。
最后，还有几点要注意。
1.慎起居：保持室内空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施之一。居室还应维持适当的温度和湿度。
空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成咽部感觉异常，日久可导致慢性咽炎病变。还要做到早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，保持口腔清洁。
2.调饮食：饮食宜清淡，少食肥甘厚味及油炸的食物。春秋季节多吃一些滋阴的食品，如橘子、橄榄、鸭梨、青果及新鲜蔬菜等。
3.动养生：加强锻炼，增强体质，达到“正气存内，邪不可干”的目的。减少烟酒和粉尘等刺激，纠正张口呼吸等不良习惯。还要避免过度发音。
4.积极治疗：要积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症等。
好了，以上就是关于慢性咽炎的一些内容，如果大家还有什么疑问，欢迎在评论区留言。
—THEEND—
相关文章回顾
?给你！用石斛夜光丸“擦擦”眼睛吧！
?您到底是应该“补脾”呢？还是应该“健脾”呢？
更多相关文章请在