“医生，我失眠了。”“先做个睡眠监测吧。”
“医生，我睡觉打呼噜。”“先做个睡眠监测吧。”
“医生，我梦游。”“先做个睡眠监测吧。”
医院看病做检查，人们对抽血测血脂、肝功能等，做内镜看胃肠、看鼻子耳朵，拍片看内脏等都有一定的理解。医院看睡眠方面的疾病，医生就会推荐我们先完成一个睡眠监测，这时很多病人就纳闷了，到底睡眠监测是什么？下面小编就带大家来了解下睡眠监测。
睡眠监测是什么？
标准的整夜多导睡医院特制的睡眠监测房睡一个晚上，医生通过在患者睡前在他身体上接的各种导线（这些导线类似于心电图检查，只是数量和部位要更多），收集他这晚呼吸、血液中氧含量、睡眠深度等的信息，然后通过分析这些资料，得出他睡眠有什么问题，这些问题的严重程度等的结果。
睡眠监测结果有什么
一夜下来的睡眠监测能收集患者很多的原始信息，然后通过医生的分析，又能进一步得出更多的指标。
1、睡眠深度：通过监测与记录大脑的脑电活动以及眼球运动，医生可分析判断出患者做监测当晚睡得怎样，也就是说睡得香不香。对于鼾症的患者，睡眠越好，可能那天晚上打鼾的病情就越重，做的检查更能体现鼾症病情；相反，则可能那天晚上的检查并不能很好地反映出真实的鼾症病情。而对于失眠的患者，睡眠深度的分析就很好地反映患者真实的睡眠状况，而不单是只靠患者描述。
2、呼吸状况：通过监测口、鼻的气流和温度变化、胸廓、腹部的运动度，医生可以监测患者睡眠中有无呼吸暂停，呼吸暂停是由于气道阻塞引起的还是由于中枢问题引起的。
3、肌肉活动状况：有助于医生判断睡眠深度以及评估有无不宁腿综合征等疾病。
4、心电图：可发现睡眠时发生的心脏异常。
5、血氧饱和度：收集一晚血液内氧含量的变化，能够判断鼾症的严重程度。
除此之外，睡眠监测还有监测体位、食管内压力等，功能十分强大，是诊断睡眠方面疾病必不可少的检查。
为什么要做睡眠监测？
随着健康教育的发展，睡眠呼吸暂停低通气综合征，已不算是一个生僻的医学名词了。这种以晚上睡觉打呼噜、白天嗜睡为主要特征的疾病，由于患者在打呼噜期间会伴有反复的呼吸停止，会造成大脑皮层的反复觉醒，引起血液内氧含量降低，造成大脑、心脏等重要器官慢性缺氧。
而当人体长期慢性缺氧，可能会诱发高血压、心律失常、心肌梗塞、心绞痛的发作，更严重的是可能导致猝死。因此，及早发现和干预有着重要意义。
我需要做睡眠监测吗？
需不需要做睡眠监测可不是你或者我决定的，而是根据患者自身的病情、医生的建议和自己的意愿所决定的。如果您有睡眠打呼噜、憋气、失眠、梦游、白天嗜睡、晨起头晕头痛等症状的话，医院咨询医生，有无做睡眠监测的必要。
哪些人需要做睡眠监测？
1.习惯性/干扰性打鼾；
2.原因不明的白天嗜睡或疲倦者；
3.睡眠期间呼吸停止或有窒息感；
4.不明原因的晨起头痛或咽干者；
5.难治性高血压者、糖尿病患者；
6.脑血管疾病；
7.经常发生夜间心绞痛或心律失常；
8.原因不明的性功能减退；
9.记忆减退、认知能力低下；
10.睡眠时遗尿、夜尿增多；
11.闭经后女性；
睡眠监测怎么做？
一般来说，有两种。医院监测，多医院睡眠一晚。进行检查前，要跟睡眠医师预约检查时间，确认检查前的注意事项。
进行监测时，医师会在身上连接多个导联来进行监测，然后便让进行正常的睡眠。检查中会可能因导联线感轻微不适，部分人可能会影响睡眠，但这项检查是无痛无创的，监测过程中尽量不要起床活动或终止睡眠。
医院给一台睡眠监测设备，然后可以回家进行睡眠监测，一般来说只需要带着手腕上，然后用一根探头绑在手指上，进行整晚的睡眠监测。医院，便可以直接导出睡眠报告，医师可以根据睡眠报告来诊断睡眠状况。
一般来说监医院取正式报告。睡眠监测是一个非常重要的指标，对于打呼噜严重的患者，我们建议可以先做好睡眠监测再拿给医生看根据严重程度做下一步治疗。（睡眠监测均需在夜间完成，监测时长一般为7--8个小时）。
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