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人的一生中,睡眠占据了30%的时间,在这个熬夜成性的时代,想要拥有良好睡眠已经算是奢侈。如果你本身还有鼾症,那影响的不仅仅是睡眠质量,还有自己的生命健康。
调查数据显示,40岁以上的人群中有半数的人睡觉打呼,其中有50%的人患有睡眠暂停,也就是恶性打鼾。
近两年,与睡眠相关的话题频频登上热搜,如“超3亿人存在睡眠障碍”“助眠产品有用吗”等等,可见睡眠问题已经引起大众的