★定义：
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，是气流经过松弛的上呼吸道软组织发生振动导致的。★原因：
肥胖、悬雍垂等咽部软组织肥大松弛、舌根后坠、下颌后缩、先天性气道狭窄、长期食用刺激性食物、抽烟喝酒、遗传都可能造成打鼾。★机理：
打鼾者的上呼吸道通常比正常人狭窄，在白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞，从而呼吸时不会出现鼾声的情况。但在夜间睡眠时神经兴奋性下降，全身放松时肌肉松弛，此时咽部软组织堵塞或松弛，就会导致上气道狭窄；而当呼吸的气流通过咽部狭窄部位时，产生涡流并引起共鸣腔的振动，就会出现鼾声，严重的气道堵塞会导致睡眠时的呼吸暂停，导致睡眠时大脑严重缺氧，身体中的血液表现为不同程度的低氧血症和高碳酸血症，从而严重影响身体其它部位和脏器的健康。★发展过程：从不打鼾→偶尔打鼾→单纯性打鼾→伴有睡眠呼吸暂停的打鼾→身体其它疾病发生。★类型判断、临床表征及危害：1、单纯性打鼾：发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。※表现：白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状。※危害：与某些呼吸系疾病及心血管疾病的发生有关；引起白天嗜睡、疲惫；噪声影响他人休息。2、轻度阻塞性睡眠呼吸暂停：不规律的打鼾并伴有每小时呼吸暂停次数大于5次低于20次（每呼吸暂停10秒算一次）。※表现：口干、口苦、出虚汗、头昏脑涨，有时胸闷、咳嗽费劲、气短、心烦意乱。※危害：白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。3、中度阻塞性睡眠呼吸暂停：不规律的打鼾并伴有每小时呼吸暂停次数大于20次低于40次（每呼吸暂停10秒算一次）。※表现：睡眠不好、口臭、便秘、食欲不好、视力下降，有时腰酸背痛或胸闷、喘气急促。※危害：开始出现潜在的心脏病、高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、脑出血、心绞痛、心肌梗死等多种并发症。4、重度阻塞性睡眠呼吸暂停：不规律的打鼾并伴有每小时呼吸暂停次数大于40次（每呼吸暂停10秒算一次），睡眠憋气现象严重。※表现：频繁的睡眠呼吸停止、张口呼吸或呼吸停止十几秒甚至几十秒后被憋醒，然后急速喘气；睡眠过程中出现心悸、心烦、心慌而觉醒的情况；早晨醒后血压升高，有时出现眼前发黑、耳鸣、眼花的现象。※危害：出现各种并发症，并随时有引发心肌梗死、猝死或痴呆的可能。5、中枢性睡眠呼吸暂停：由于控制呼吸的大脑中枢障碍导致的睡眠呼吸暂停，约占所有鼾症比例的5%左右，此种情况一般只建议使用呼吸机来治疗。★不同人群打鼾的症状及危害：比例：我国约有万左右有打鼾症状1.儿童：国内5.7%，国外10%；2.30～35岁的中青年，男性20％，女性5％；3.60岁左右的人群中，男性60％，女性40％；4.肥胖者打鼾的要比瘦者多3倍；症状及危害：1、中青年人：神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力降低、衰老速度加快。2、老年人：高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。3、孕妇：影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3-15年进入绝经更年期。4、儿童：孩子睡眠时会出现呼吸困难、鼻鼾声大且不均匀、身体翻来覆去、大汗淋漓、张口呼吸等现象。这种疾病可能会影响儿童智力发育、生长迟缓、心脏衰竭以及其他神经系统症状。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇