血氧饱和度是一个以%为最大值的血液所含氧气数量的量度标准。正常血氧水平是用脉搏氧饱和度仪测得，范围在95-%之间，低于90就是过低。血氧饱和度低尤其是夜间低血氧，是有可能带来严重后果的疾病。
夜间血氧低对身体健康有着巨大危害，引发的原因非常多也很复杂，夜间鼾症、低血糖，心肺疾病等，而常见的原因就是夜间鼾症，世界卫生组织已定义它为源头性疾病，有很多严重疾病都是由于夜间鼾症引起的。氧气给我们身体和细胞供应能量。血氧饱和度低会剥夺细胞的能量来源。如果能量不足就会出现疲劳，没精打采和肌肉虚弱。如果曾有极端疲劳症状，那一定要考虑是否有血氧饱和度低的原因。大脑是对缺氧最敏感的器官，脑细胞极端依赖氧气，持续的低血氧会造成思维变慢、注意涣散、记忆力减退、情绪异常等问题。如果您有“三高”、肥胖、睡眠质量欠佳、白天易疲劳嗜睡、夜间打鼾、情绪易波动等问题建议您做一下睡眠健康检查。通过检查可以初筛常见睡眠健康问题，及时纠正，享受健康。三疗健康中心
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