为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，今年世界睡眠日主题为：规律睡眠，健康未来。
生活中经常会有这样一种说法，“你看他睡觉都打鼾了，睡得多香啊”，很多人认为睡眠时长够了，就没有睡眠障碍，睡觉打鼾更是睡得香的体现，但事实并非如此！据世界卫生组织调查，全球约1/3的人有睡眠问题，目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种，其中85%的患者患有睡眠呼吸暂停综合征。据中国睡眠研究会一项全国调查问卷统计显示：中国人睡眠状况不容乐观，高达38.2％的中国城市居民存在着不同程度的失眠，女性失眠率是男性的1.4～2倍，有睡眠问题者高达75％，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，万人在睡眠中发生过呼吸暂停。
睡觉打鼾≠睡得香！
打呼噜并不是睡得香，而是一种不受人主观意识控制的疾病！打呼噜，俗称为鼾症，它的医学名称叫做“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，是指每夜7小时睡眠过程中呼吸暂停和（或）低通气反复发作30次以上，或平均每小时出现5次以上。包括阻塞性、中枢性和混合性3种类型，其中阻塞性比较常见。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）病人的咽部通常比正常人狭窄，睡眠时更为狭窄，气流通过时速度加快引起周围软组织振动，产生鼾声。
鼾症的诱发因素
肥胖这是OSAHS的重要诱发因素，尤其是向心性肥胖，而OSAHS本身又会加重肥胖。
上气道邻近组织异常
鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颚后缩畸形、颞下颌关节强直等上气道附近组织疾病都是致病原因。饮酒、吸烟
长期饮酒、吸烟等容易刺激上气道组织，进而出现慢性炎症，进一步引发或加重OSAHS；环境污染物等也是刺激因素之一。其他相关疾病
口咽或下咽部肿瘤等、脑血管疾病、充血性心衰、内分泌疾病、咽喉反流、等可能通过影响起到结构或神经功能，进而引发或加重OSAHS。
睡觉打鼾危害大！
青少年打呼——影响生长、智力发育、颜值
小儿打呼噜多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形，由于气道阻塞容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的生长、智力发育。
长期的腺样体肥大和扁桃体肥大造成的睡眠张口呼吸打呼噜，会引起面颅发育变形，就是俗称的“腺样体面容”，严重影响颜值！
由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。
成年人打呼——引起多系统损害人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管硬化、痴呆等疾病的发病率。
鼾症监测——多导睡眠监测
多导睡眠监测（Polysomnography，简称PSG）是当今睡眠医学中的一项重要新技术，在世界睡眠研究界又被称为诊断睡眠障碍疾病的“金标准”。通过贴在人身体上的电极对相关睡眠数据进行“全面而精确”的采集，包括脑电、心电、眼电、肌电、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、呼吸频率、口鼻气流、体位等睡眠呼吸参数等数据。
通过对上述数据的分析，判断睡眠分期、睡眠连续性、睡眠效率，对睡眠质量有一个客观的评价和认识，有助于对不同睡眠障碍患儿进行针对性的治疗。通过睡眠监测鉴别单纯鼾症和OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征），评估OSAHS的严重程度，评估手术效果，鉴别中枢性呼吸暂停和肺泡低通气，评估睡眠结构和非呼吸相关的睡眠障碍。
这些人需要做多导睡眠监测
睡眠时习惯性/经常性打鼾者
明显的睡眠呼吸不均匀者
不明原因的白天疲倦或打鼾者
夜间出现明显心律不齐者
不明原因的晨起头痛或咽干者
不明原因的夜尿频多者
肥胖、长期饮酒、高血压和从事高危作业的人群
全州寻找21位鼾声如雷的Ta
值睡眠日之际，为唤起广大市民对睡眠健康的意识，以及对鼾症的重视，医院特发起惠民征集活动，全州内征集21位鼾声如雷的市民，专享多导睡眠监测惠民福利！仅需（原价元），就能享受全方位的睡眠监测，了解真实的睡眠状态，排查鉴别鼾症类型、严重程度，评估睡眠障碍及治疗效果！活动时间：3月21日—3月28日。专家提醒
全国有睡眠问题者高达75%，需要引起大家的重视，如果您或身边的亲友存在长期睡觉打鼾、张口呼吸、甚至有睡觉中途憋醒的情况，不用讳疾忌医，医院就诊检查，针对性治疗。
医院博士生导师/一级专家梁传余·教授
3月21日
莅临亲诊
医院
原耳鼻喉科主任
博士生导师/一级专家
四川省学术和技术带头人
四川省医疗卫生终身成就奖获得者
四川省耳鼻咽喉头颈外科学会名誉会长
省医学会耳鼻咽喉头颈外科主任委员
美国休斯顿癌症中心研修学者
中国抗癌协会委员
中国睡眠呼吸协会理事
梁传余，男，教授，博士生导师，年毕业于原四川医学院医学系，年硕士毕业于华西医科大学医学系，毕业后留校主要从事医疗、教学、科研工作，年作为访问学者在美国学习一年，回国后率先开展了空肠代食道手术。目前担任省、市耳鼻咽喉科专委会主任委员。中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会常务委员，中国抗癌协会头颈外科专委会常委，成都市耳鼻咽喉专委会主任委员。还担任中华耳鼻咽喉科杂志、听力学及言语疾病杂志、耳鼻咽喉-头颈外科杂志、中国耳鼻咽喉科中西医结合杂志、中华耳科学杂志、全国高等学校医学规化教材等编委。
主要从事头颈外科工作，并申请了国家级继续医学教育项目《头颈肿瘤术后修复重建外科》，已在全国范围办过几次学习班。还与香港大学合作办过国际头颈外科学习班。已发表文章几十篇，申请并获得国家级和省级课题10余个，申报科研成果几项。主编出版书籍一本，参编书籍数本，并参加编写了全国七年制耳鼻咽喉学教材。
从事耳鼻喉临床工作近50年，对耳鼻咽喉疑难杂症的诊治深有体会及丰富经验。在西南地区开展游离空肠移植修复下咽广泛缺损。对耳鼻喉头颈肿瘤手术切除后修复重建做了大量工作和推动学科发展。擅长过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、声带息肉/小结、鼾症、中耳炎，喉癌、甲状腺癌等疾病，以及耳鼻咽喉头颈外科疑难杂症的权威诊治。擅长头颈肿瘤的诊治及头颈肿瘤术后的修复重建，喉气管狭窄的外科处理。
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