孕期打鼾怎么办？
——“呼吸与鼾症门诊”开诊啦！
怀孕以后
约有30%的准妈妈会有不同程度的打鼾
通常会在孕中晚期出现
孕期打鼾到底要怎么办呢？
No.1打鼾的主要原因是什么？
1.激素改变，怀孕以后包括雌激素在内的很多激素水平明显上升，导致鼻粘膜水肿，鼻塞，鼻呼吸困难；
2.随着子宫增大，腹压逐渐增加，膈肌抬高；
3.组织水肿，上呼吸道狭窄；
4.体重增加过多。
No.2孕期打鼾要紧吗？
单纯的打鼾不要紧，产后这些症状会逐渐消失。
但如果打鼾声音响亮且不均匀，且有旁人证实的“呼吸中断”，那就要引起警惕啦，医院排查是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
No.3阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是什么？
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种常见的睡眠呼吸障碍，主要表现为夜眠中打鼾并伴随呼吸暂停和间歇性低氧，其发病率占总人群的4%，中老年人群的患病率超过20%，儿童OSAHS患病率为1.2%-5.7%，女性妊娠期OSAHS的患病率明显高于非妊娠期，妊娠早期、晚期OSAHS患病率分别为10.5%、26.7%。
No.4孕期打鼾怎么办？
轻度打鼾可以尝试在家侧卧位入睡、控制体重、避免烟酒刺激。
如果这些方法行不通，并且打鼾越来越严重，最好去找“鼾症”专科医生，他们会有更加专业的方法来帮助你。
好消息！
医院集团昆山市妇幼保健院
将开设“呼吸与鼾症”专家门诊
让我们来了解一下吧！
门诊名称：
呼吸与鼾症门诊
门诊地点：
门诊二楼（青阳中路5号）
门诊时间：
每周三下午
专家简介
陆益民
医院呼吸与危重症医学科主任，主任医师、昆山名医、江苏省医学会呼吸病学分会睡眠呼吸障碍学组副组长、苏州医学会呼吸专业委员会副主任委员。长期从事呼吸内科临床工作。擅长呼吸系统疾病及睡眠呼吸疾病的诊治，对肺结节、支气管哮喘、慢阻肺、慢性咳嗽，及鼾症等睡眠呼吸疾病诊疗有一定的造诣。
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