白癜风患者感恩 http://m.39.net/pf/a_4651551.html如果说最近有哪个综艺节目霸榜热搜，热度居高不下，那不外乎就是披荆斩棘的哥哥了。自从芒果台乘风破浪的姐姐上线以来，就有不少网友号召组建“哥哥团”，并提名了不少娱乐圈的哥哥级男演员、男歌手等等。8月12号，应广大网友呼声，这档哥哥团综艺节目终于开播，由33位哥哥展开三个月的梦想逆袭之战，最终获胜的团体将获得成团出道资格。对于这种大势综艺，紧跟潮流的小魏是一定不会放过的，尤其是看到陈小春、谢天华、言承旭、赵文卓、林志炫这些宝藏男明星同框，实在是太难得了。除了舞台上的面貌，节目里我们还能看到这群有才又有梗哥哥们生活中的样子，也因此诞生了无数名场面，让广大观众乐不可支。根据哥哥们不同的作息规律，节目组为大家划分了不同的房间区域，其中可以看到以胡海泉为首的打呼噜区异常醒目。看到这，胡海泉这套look就引起了小魏的强烈注意。只见海泉戴着一台呼吸器走了出来，一本正经地跟大家安利“戴了这个就不打呼噜”的机器（像极了小魏平日和大家介绍呼吸机的样子）。“非常自然，不影响翻身”“它会通过一个助推产生一个负压，就不会打呼噜了““打呼噜是不好的”网友们看到海泉这个造型都笑惨了，但是也成功被他安利到了呼吸机这个宝贝，纷纷留言种草求链接。就像海泉说的，无创呼吸机是目前常见的治疗打呼噜的手段。无论是从临床上还是从日常实践当中，都证明了无创呼吸机对于鼾症有着显著的治疗效果。由于打呼噜与呼吸道塌陷有直接关系，呼吸道堵塞时，佩戴呼吸机可以通过持续的空气压力将塌陷的气道组织撑起来，这样自然就不会发生打呼噜与呼吸暂停，效果立竿见影。当然，佩戴呼吸机并不是一劳永逸的，很多鼾症患者还会存在生活作息不规律的问题，在戴机的同时也要加以改善，才能有效缓解呼吸暂停的症状。（1）积极减重，保持健康的体重。很多患有睡眠呼吸暂停的患者都有超重的问题，肥胖会使肌肉松弛，气道塌陷情况更加严重，因此对这部分鼾症患者来说，锻炼和减肥是治疗打呼噜的重要方式。（2）改变睡姿如果只是轻度打鼾，可以改变睡姿习惯，通过侧卧来改善，防止舌部后坠阻塞气道，缓解颈部脂肪对气道的压力，从而起到减轻打呼噜的效果。如果仰卧的习惯短期内难以改变，也可以选择一些辅助睡眠的枕头，特殊的结构设计也可以使仰睡时脖子形成自然弯曲，保证上气道的通畅，一定程度上可以改善阻塞状态。（3）忌烟忌酒，注意药物使用（4）平时可以做一些简单的口腔锻炼，如舌头运动：用力向前伸，向上顶上颚，尽力舔鼻尖，尽力舔下巴。每个动作持续5分钟。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇