兴义FM
最近好多年轻的爸爸妈妈被孩子打呼噜的问题困扰，小儿鼾症即俗称的小儿打呼噜，是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症，而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。你家有“呼噜娃”吗？“呼噜娃，呼噜娃，一到睡觉张嘴巴......”
今天就医院耳鼻咽喉头颈外科主任赵富伦，给大家普及一下“呼噜娃”的相关科学知识。
小儿打呼噜的病因：
上呼吸道：腺样体肥大和扁桃体肥大是导致儿童打鼾的主要原因。鼻窦炎、过敏性鼻炎、咽喉炎、耳部感染等影响呼吸气流通畅的疾病也可引起儿童打鼾。
下呼吸道：喉气管蹼、气管闭锁、气管内损伤、气管外压迫(甲状腺肿)、喉气管软化等。
同时还包含先天因素、家庭因素等。
腺样体也叫做咽扁桃体、增殖体，是一个淋巴组织结构，类似于平常说的扁桃体，它的底部附着于鼻咽的顶壁和后壁交界处，它的外形有一点象剥了皮的半个桔子。腺样体肥大是儿童的常见病、多发病，由于儿童鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，舌根后坠，从而出现鼾声。
如果孩子是偶尔打鼾，或者感冒后呼吸不畅打鼾，家长不用在意。但如果正常情况下，一周打鼾次数超过半数，那就有可能是因为扁桃体和腺样体肥大引起的鼾症了，家长医院看看。
腺样体扁桃体肥大可能造成的严重后果，大多数家长并不清楚。简要来说，腺样体肥大主要有10大危害。
腺样体肥大10大危害
1、呼吸暂停
2、张口呼吸打呼噜，形成腺样体面容，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞即所谓的腺样体面容。
3、容易阻塞咽鼓管，引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状
4并发鼻炎、鼻窦炎
5导致阵咳、气管炎
6、营养不良体质差，反应慢，夜间磨牙、易惊醒
7、吞咽、呼吸共济运动失调，常发呛咳
8、肺动脉压力会缓增，重者可致右心衰竭
9、长期肥大引起脑部缺氧，严重影响智力和身体发育
10、慢性中*潜伏长，日久形成鸡胸、漏斗胸
以上危害对孩子的未来造成的不良影响，是难以逆转的。敬告家长留心症状早就医腺样体肥大扁桃体肥大可以同时表现出多种直接或关联症状。
疾病预防
1、营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。对于肥胖患者，减重是最有效的治疗。只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
2、当出现打鼾的症状并持续2个月以上应及时就诊。
3、注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
4.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
5.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。
6.让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。
7.常让孩子在闲时唱唱歌。多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。
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