临床上会遇到不少打呼噜的患者，通过多导睡眠监测会检查出各种情况，如：睡眠呼吸暂停综合症、鼾症、上气道阻力综合症等。
白天乏力，半夜惊醒
居然是打呼噜惹的祸
35岁的张先生（匿名），身高cm，体重斤，属于肥胖人群。晚上睡觉经常会打呼，家人总说他的打呼声像“打雷”一样，就连隔壁房间都能听到。近日，张先生半夜时常惊醒，白天工作提不起劲，稍微工作一会儿就感觉疲惫不堪，还总是打瞌睡。听闻余杭二院呼吸内科副主任医师万国仕是治疗鼾症方面的专家，于是慕名前来。
万国仕医生了解情况后，考虑张先生可能有睡眠呼吸障碍，便为他安排做睡眠呼吸监测，通过检查，发现张先生整晚打鼾总时间为.7分钟，呼吸暂停32次，心率最低为41次/分，血氧饱和度低至62%，被确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。张先生白天乏力、萎靡的情况，与半夜长时间缺氧有着莫大的关系。
“原来这都是晚上打呼造成的呀？”张先生惊讶道。
万国仕医生介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）俗称鼾症，是指睡眠期间反复发生的上气道阻塞并引起呼吸间歇性暂停的疾病。长时间的夜间呼吸间歇性暂停，使人无法吸入足够氧气，血液中的氧气浓度降低，心脏负荷增大，可能会使身体不同器官受损，诱发多种慢性疾病。同时影响睡眠质量，造成认知力下降、记忆减退，病情严重者甚至可能在夜间突发猝死。
经过针对性的治疗，张先生睡眠质量提高，白天工作也精神多了。“晚上终于可以睡整夜觉了，家里人也说我不太打呼了，这感觉真好！”张先生开心地说道。
长期打呼危害大
01
心脑血管疾病
如果在睡眠中出现了打呼噜憋气，体内就会缺氧，部分患者会出现心律失常。
02
高血压
睡眠呼吸暂停是高血压的原因之一。鼾症中60%的患者会出现高血压，高血压患者中1/3会出现鼾症，长期打呼噜会导致呼吸暂停引发慢性缺氧，异常的代谢会加大得高血压的概率。
03
糖尿病
国内外大量研究表明，睡眠呼吸暂停与糖尿病的发生有关。也就是说，打鼾者也是糖尿病的高发人群。
全球每年被打呼噜间接“杀害”的人超过10万。睡眠中呼吸暂停，严重时可能会窒息，同时会缩短寿命、增加猝死风险，总死亡率是普通人的3倍。
提醒
有以下症状的人要注意了
1
你是否在白天时常感觉头晕乏力，很疲倦，随时都想睡觉；但睡觉后也不能精神抖擞？
2
你的伴侣是否已经发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气？
3
你是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难？
4
你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？
5
你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）＞24，或者颈围＞40cm？
如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，医院进行睡眠呼吸监测。
来源：余杭二院
编辑：天天可
责编：天天侃
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