鼾症

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TUhjnbcbe - 2022/3/8 13:11:00
呼噜声是睡眠时发出的一种声音,呼噜声的出现和呼吸系统有很大的关联,绝大多数呼噜声是因为呼吸系统出现问题所造成的!鼾症会导致人在睡眠过程中,反复出现呼吸暂停现象,缺氧影响器官功能,导致睡眠质量差,白天嗜睡,反应迟钝等。

儿童鼾症和成人鼾症大不相同

1、病因不同:儿童鼾症多数因为扁桃体和腺样体肥大引起的,另外过敏性鼻炎和鼻窦炎也可以引起儿童打鼾;而成人鼾症病因比较复杂,鼻腔狭窄、咽腔狭窄、软腭松弛、扁桃体肥大等都可以引起成人打鼾,另外肥胖,下颌小,内分泌障碍等都是成人打鼾的原因。

2、症状不同:小孩的症状以晚上为多见,主要是睡觉的时候打鼾声比较响,容易出现精神不集中、多动等;成人晚上睡觉的时候主要出现呼吸暂停,会一口气突然接不上来,然后大吸一口气,白天会表现出嗜睡,没有精神等。

3、对身体伤害不同:儿童鼾症会影响儿童的生长发育;成人鼾症会引起心脑血管疾病,都需要积极治疗。

4、治疗的方法不同:儿童鼾症需要做扁桃体和腺样体的切除;成人鼾症做鼻腔扩容,可以治疗鼻腔堵塞。

打呼噜是任何人都可能出现的情况,在平常生活中预防与保健应注意以下几点:#

 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部垫一个枕头,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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 保持良好的生活习惯,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低血氧症。尤其是睡前饮酒。

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 无论是儿童还是成人,增强体育锻炼很重要,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。最好是减轻体重的5%-10%以上。

#此外,很多鼾症有血氧含量下降,常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

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