为传播营养健康科普知识，推广合理膳食理念，提高校园营养餐知晓率，培养学生积极的饮食营养情感态度，养成学生可持续的健康饮食习惯，襄阳市营养学会联合市科技馆精心制作了50期1分钟原创学生营养与健康科普微课程，自7月5日至8月27日，在市科技馆视频号、抖音号“学生营养与健康专栏”发布，每日1期，陪着大家愉快地度过暑假。
这个学生营养与健康专栏微视频由襄阳市营养学会的14位专家录制，独具特色、通俗易懂，兼具知识性和趣味性。
课程安排
学生营养与健康科普微课程
7月5日：学生补铁的膳食安排
7月6日：学生补锌的膳食安排
7月7日：学生的营养餐为什么要使用带量食谱？
7月8日：鸡蛋要煮几分钟最容易吸收里面的营养
7月9日：学生考试期间的营养饮食二三事
7月10日：青少年肠胃不好怎么调理？
7月11日：青少年怎样吃才能保持健康体重？
7月12日：为什么痛风正在年轻化？该如何预防痛风？
7月13日：运动时肌肉拉伤该怎么处理？
7月14日：何为零食?适当吃零食有哪些好处?
7月15日：你知道吗，零食也是分类的？
7月16日：零食也分三六九等？你知道零食红绿灯吗？
7月17日：不同年龄段的学生怎样选择零食呢？
7月18日：眼睛累了怎么办？
7月19日：一个动作反复做，轻松缓解便秘症状
7月20日：学做一款安神香，舒缓紧张促睡眠
7月21日：巧用苍耳子治鼻炎
7月22日：空腹喝奶正确吗？
7月23日：如何给孩子选择牛奶？
7月24日：牛奶，补钙的好帮手！
7月25日：吃肉好还是吃水果好？
7月26日：课间十分钟腿部放松小动作
7月27日：课间十分钟，给身体放个假
7月28日：课间十分钟放松好心情
7月29日：课间十分钟学会拉伸小动作
7月30日：青少年儿童中常见的口腔疾病——龋齿(虫牙)的危害
7月31日：如何预防龋病的发生
8月1日：正确刷牙6步法
8月2日：刷牙时需要避免的误区及日常生活中保护牙齿小常识
8月3日：小学期间，隔多久做一次视力检查合适？如何能够尽早发现孩子的眼睛是否近视？
8月4日：近视度数低，可以不戴眼镜吗？戴眼镜会不会让度数越来越深，眼镜再也“摘”不下来？
8月5日：睡眠对近视有什么影响？
8月6日：预防近视，要从娃娃抓起
8月7日：鱼刺卡到喉咙怎么办？
8月8日：戴耳机会对听力造成损伤么？
8月9日：过敏性鼻炎的预防和治疗的方法有哪些？
8月10日：什么是小儿鼾症呢？
8月11日：为什么建议学生们多吃新鲜蔬菜水果？
8月12日：学生应如何选择每日的蔬菜水果？8月13日：蔬菜中有哪些是深色蔬菜呢？
8月14日：学生们在吃新鲜瓜果时有什么需要注意的事项吗？
8月15日：肥胖与超重的定义及我国儿童现状
8月16日：肥胖常用测量方法与标准
8月17日：儿童肥胖的原因与危害
8月18日：肥胖预防措施
8月19日：如何看懂药品说明书
8月20日：小孩慎用抗生素，别用大人药！
8月21日：家庭小药箱的正确使用方式
8月22日：开封后的药品有效期会缩短吗？
8月23日：过期的食品还可以吃吗？
8月24日：如何认识食品类别？
8月25日：食品添加剂都等于有害物质吗？
8月26日：食品包装中的营养成分表怎么看？
8月27日：0反式脂肪酸意味着反式脂肪酸绝对为0吗？
该系列公益微课程涵盖面广泛，有现在学校推行的“营养餐”的“营养带量食谱”的解析，有和营养素铁、锌、钙相关的膳食安排，针对孩子们怎么正确选择零食，还有保护眼睛、牙齿，拒绝肥胖的建议，课间十分钟怎样放松，以及了解药品、食品小知识等等。课程在线上播放，主要采用专家授课结合演示的形式，可以自由安排观看时间，视频生动有趣，短短一分钟，有用的知识又增加了！
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