每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”。
我们经常会遇到一些儿童、青少年上课睡觉回家还睡觉，但是到了晚上却辗转反侧，夜不能眠。而且整个人看起来没精打采、对周围的事物缺乏兴趣，学习效率也很低，甚至出现了厌学的症状。
医院精神医学科、睡眠医学中心潘集阳教授指出，睡眠紊乱是精神疾病常见的症状之一，如果发现孩子白天嗜睡晚上失眠，睡眠节律出现紊乱，最好看一下心理医生。
睡太多，恐怕也是抑郁症
睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。潘集阳介绍，国外大多数流行病学调查结果显示，每年大约有33%的人出现过睡眠障碍，有17%的人为严重失眠。而过度嗜睡或疲劳可能是心境障碍患者首发或主要的主诉，包括抑郁症、心境障碍、双相情感障碍和季节性情感障碍等。据统计，约40%的青年抑郁障碍患者伴有嗜睡。
莎莎是一名高二学生，最近出现了一种奇怪的症状——嗜睡，白天总也睡不醒。在上课时，常常打瞌睡，注意力不集中，迷迷糊糊，甚至睡得很沉，叫都叫不醒，老师认为莎莎作息不规律，于是要求家长好好管教，并告诫说，如果上课继续睡觉，可能面临被退学的风险。
家长回家询问孩子为什么会在上课的时候睡觉，孩子却说自己不是故意要在课堂上睡觉，而是无法克制睡意。事实上，即使周末休息，莎莎睡到日上三竿，但她还是觉得疲乏、困倦、脑子不清醒。
莎莎的家人十分着急，医院，各个科室，全身上下做了各种各样的检查，却检查不出任何问题来。后来经朋友介绍来到医院睡眠门诊就诊，医生通过对莎莎进行详细检查和评估，发现她存在抑郁情绪。
这个诊断结果让家人感到很诧异。原来，莎莎在人前会表现得积极乐观，家人跟朋友难以发现她的内在情绪问题。不知何时起，莎莎整天只想睡觉，不愿意与人交流，不愿出门，没有动力做任何事情，也难以静心完成学业。还会经常莫名其妙地哭泣，觉得自己比别人差，称自己活着没有什么意义，曾多次用手掐自己脖子、撞头等伤害自己。
为进一步明确莎莎的睡眠问题，医生建议莎莎在医院睡眠医学中心行夜间多导睡眠监测（PSG）及多次睡眠潜伏时间试验（MSLT），以求进一步明确诊断。
潘教授根据其临床表现及相关辅助检查结果考虑莎莎存在：
1、重性抑郁障碍；2、可疑发作性睡病。
就目前情况而言，潘教授建议其保持正常的作息规律，同时进行药物治疗，主要治疗原发病即情绪问题，睡眠问题也会随之改善。
睡眠出现紊乱，更应该