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匠心·知心·暖心心的服务家的温度关于打呼噜这件事，想必大家在日常生活中都被困扰过。比如父母呼噜的地震山摇、舍友的震天动地、另一半在耳边的“夜间装修队”，但大家有没有发现，打呼噜，或者说打呼噜打的比较严重的，大部分都是男性。
那这究竟是为什么呢？
难道打呼噜也有“性别之分”？
更加“偏爱”男性？
男人确实比女人更容易打呼噜！其实大家猜想的没错，相对于女性来说，男性确实更容易打呼噜。导致这一问题的原因是男女之间的生理构造存在差异，同时也与男性女性生活习惯的不同有关系。
具体来说，造成这种现象的原因有以下几个：
01男性的脂肪更容易囤积在脖子上我们先简单了解下打鼾的原理，其实打鼾是由于咽部气道变得狭窄，导致气流在通过时会发出“呼呼呼”的声音。而男性的脂肪更爱囤积在脖子和躯干部分，即会影响呼吸的位置，所以在呼吸时会导致气道压力增加，从而打呼噜。
你可能不知道的是，其实打鼾的男人，通常会有一个特殊的“面相”，快偷偷对着镜子看一看自己符合几条：
①体型偏胖
②脖子粗且短
③脸颊两侧有不同程度的赘肉
④眼睛伴有不同程度的浮肿
⑤下颌相对后缩
⑥上嘴唇相对下嘴唇更薄更短
如果符合的条数较多，还没完全符合，那就赶紧采取科学的方式进行干预！以免发展为条条全中！
02男性喉头位置比女性低从生理解剖结构来看，与女性相比，男性的喉头位置更低，也就意味着男性的喉咙会有更大的空间。
当男性在夜晚入睡时，一旦舌头不自觉缩到这一区域，就可能将部分气道堵塞住，从而导致打呼噜；而就女性而言，其喉头位置相对较高，当不自觉的将舌头缩到该区域，一般会完全堵住气道的气流，所以往往还没打呼噜就已经被憋醒了。
03男性性激素对呼吸道的影响与女性相比，男人的性激素可能对呼吸道有不利影响！
有研究发现，“睾酮”这一男性的主要性激素，会更容易导致呼吸道塌陷，同时也更可能会导致呼吸的不稳定。
而“孕激素”和“雌激素”作为女性的主要性激素，却有助于使呼吸更加稳定，在一定程度上能够有效避免呼吸道堵塞。
也正因如此，当女性度过更年期后，由于女性性激素分泌量会迅速下降，所以这时的女性打呼噜的可能性也就越大。
04男性抽烟喝酒的比例高根据流行病学的研究结果显示，烟酒会大大增加人体打呼噜的几率。以吸烟为例，习惯吸烟者其打呼噜的风险约是不吸烟者的2倍！
那男人打呼噜为什么更响呢？其实这可能是跟男人肺活量普遍更大相关，打个比方会更好理解，是不是台风天气树叶被吹得更响呢？
但是打呼噜坏处也并不仅仅只是制造噪声、被另一半嫌弃。很多研究表明，打呼噜可谓是“慢病之源”，出现呼吸暂停的患者，各种慢性疾病，包括高血压、糖尿病、老年痴呆、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等，其患病率都会比他人更高。
如何缓解或者治疗打呼首先肥胖的男士要减肥，减肥后不仅可以变成一枚靓仔，而且神清目爽，头脑清晰。
其次就是爱打呼的男士可以转过身侧睡，改变睡眠姿势，爱抽烟喝酒的男士要戒烟酒，改变兴趣爱好。
如果想要最为立竿见影地治疗打呼，可以采用正压通气呼吸机进行干预治疗，该方式可以快速、有效地改善阻塞性呼吸暂停。
参考文献
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