营养食谱
一粥一饭当思来之不易
一饮一啄饱蘸苦辣酸甜
每日专供新鲜果蔬年12月14日周一早餐*豆瘦肉粥椒辣花卷馒头鸡蛋炝炒三丁
点心糕点
午餐燕麦蒸饭五香粉蒸肉玉米肉丁鱼香哈儿大块豆腐三鲜汤
水果时令水果晚餐木耳肉片海味蒸饺小菜汤梳子卷馒头南瓜粥
点心糕点伊利牛奶
年12月15日周二早餐红糖黑芝麻汤圆鲜肉煎饼花卷鸡蛋绿豆粥
点心糕点
午餐玉米蒸饭油焖排骨蒜薹肉丝红烧茄子鱼头豆腐汤
水果时令水果晚餐米饭豆干盐煎肉土豆肉丝油辣火锅粉酸菜粉丝汤绿豆粥
点心糕点伊利牛奶
年12月16日周三早餐太白肥肠米线鲜肉脆香包馒头鸡蛋青菜稀饭
点心糕点
午餐红萝卜蒸饭清蒸烧白木耳三鲜肉片蒜苗炒魔芋山药炖鸡汤
水果时令水果晚餐肉沫青豆炒饭千张卤味肉西红柿炒蛋绿豆南瓜汤青菜粥
点心糕点伊利牛奶
年12月17日周四早餐青豆瘦肉粥富油香包花卷鸡蛋油炸花生米
点心糕点
午餐杂粮蒸饭红焖肉红烧素三鲜山药排骨炖鸭
水果时令水果晚餐三珍木耳拉面条椒盐花卷馒头南瓜粥
点心糕点伊利牛奶
年12月18日周五早餐三蔬红豆粥香辣肉饼馒头茶叶鸡蛋韭菜炒豆芽
点心糕点
午餐泰香米饭燕京红焖牛肉五香鸡腿西辣豆腐海带白萝卜大骨汤
水果时令水果晚餐点心年12月20日周日早餐点心午餐水果晚餐玉米蒸饭三蔬回锅肉土豆肉丝糖醋白菜青菜稀饭白油冬瓜汤
点心糕点伊利牛奶
本周特色菜品：清蒸烧白遂外（中学部）大厨编辑：林虹
审稿：熊贻谋审核：周道金小学/初中/高中
融古今·合世界·创未来
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