我要做可爱的冰墩墩，不要铁"鼾鼾"。
打鼾，促称打呼噜，以打鼾为主要临床表现的疾病，可以统一称之为“鼾症”。不管是儿童还是成人的鼾症，都是困扰家人的"不定时炸弹"。
首先，什么是鼾症？
熟睡后的打呼噜声音超过60分贝，妨碍了体内外的气体交流，那就是“鼾症”的“嫌疑犯”了。
俗话说，人活一口气。当这吸口气有困难的时候，就会出现短暂的严重呼吸困难，俗称憋气、透不过气，医学上叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
那么，打鼾严重么？
打鼾的简单逻辑是这样婶的。
气不顺引起打鼾，打鼾就为争口气，争气的本质是争氧。
轻度鼻鼾对身体影响不大。但是长期的鼻鼾，儿童会在为自己争气的过程中可能会出现梦游、遗尿、影响身体及智力发育、白天嗜睡等。而成人则会加重心脑血管疾病的风险。
怎么这么小的小孩子会经常鼻鼾呢？
你家的小朋友有鼻鼾，说明你家的小孩子在为自己“争气”。
一般来说，有气道的不通畅就可能出现“鼾鼾”，因此要知道为什么鼻鼾，本质是要知道哪个位置出现了“交通堵塞”。气体在人体经过口鼻-咽喉-气管-支气管-肺，完成气体交换。当其中任何一个环节出现“塞车”，都可能出现鼻鼾。小孩子发育未成熟，各“零部件”都比较狭小，所以更容易“塞车”。
常见原因
一、鼻喉问题：鼻腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉、肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大、鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。
二、口腔问题：以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
三、呼吸系统疾病：感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等。
四、其他：肥胖、饮酒、内分泌失调等。
那应该怎么办呢？
一、知己知彼，百战不殆，先专科检查查明原因。
二、中西医结合治疗
西医治疗略，医生建议下合理治疗。
中医治疗原则：通窍
有什么简单处理办法么？
通窍，尤其是通鼻窍。
简单点可以用香囊、香薰。
比如辛温类芳香通窍，丁香、檀香、麝香、降香、沉香、菖蒲等。
辛凉类芳香通窍：冰片、薄荷、清凉油等。
如果简单处理后效果不佳，医院找医生辩证加减。
虚怀谷只是个小小的针草匠，将陆续在