“医生，我睡觉总是打呼噜，还容易惊醒，血压也有些高，白天总感觉没精力”，“95后”的张先生26岁，年纪轻轻的他却因睡眠不佳长期饱受“折磨”。1月3日上午10点多，张先生来医院医疗综合大楼2楼内科10号诊室——睡眠鼾症特色诊疗门诊，向呼吸科主任尚云飞问诊求助。
人的一生约1/3的时间是在睡眠中度过的。通过充足的睡眠，可以消除疲劳、积蓄精力、修复损伤、调整机能状态、调节情绪、增强机体免疫力、促进生长发育，然而，很多人睡眠质量远未“达标”，身体也因此长期处于“亚健康”甚至疾病状态。
呼吸科主任尚云飞主任医师、朱麒霖医师研究分析患者检查报告
据中国睡眠研究会（CSRS）的最新调查，我国超3亿人存在睡眠障碍或罹患睡眠疾病，其中，以“90后”、“00后”为代表的年轻人睡眠问题尤其突出。如阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停，这种情况每晚可发生多达数百次，每次持续数秒至数分钟不等，令患者身体缺氧，严重影响心脏和大脑功能，大大提高了发生高血压、心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的风险。除此之外，患者因得不到充足的睡眠，白天往往精力不济，反应迟钝，长此以往对身体、记忆力、情绪都会造成负面影响，不仅降低生活质量，影响学习工作，也会提高发生交通事故的风险。然而，目前大多数OSAHS患者却没有得到及时专业的诊断和治疗。
为进一步满足罹患睡眠障碍或相关疾病患者科学诊疗的需求，提升睡眠质量，促进身心健康，近日，医院开设了睡眠鼾症特色诊疗门诊，作为三院开设的众多特色门诊之一，睡眠鼾症门诊致力于为广大患者提供更加精准专业的医疗服务。
睡眠质量自测
睡眠呼吸暂停风险自测（STOP-Bang风险测试）
1、您的打鼾声响吗？（比说话声响或在隔壁房间也能听到）
A.是B.否
2、您白天经常会感到疲劳，乏力或者嗜睡吗？
A.是B.否
3、在您睡觉时有人发现您有呼吸暂停的现象吗？
A.是B.否
4、您有高血压吗？
A.是B.否
5、您的身体质量指数（BMI）超过35吗？（BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米）
A.是B.否
6、您的年龄超过50岁吗？
A.是B.否
7、您的颈围超过40cm吗？
A.是B.否
8、您是男性吗？
A.是B.否
得分评估：如果这8个问题的答案选择“是”的数量超过3个，表示您睡眠时发生呼吸暂停的风险较高，建议您咨询、就诊专科医生并做睡眠监测。
每周一上午8：00~11：30
医疗综合大楼2楼内科10号诊室
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文
朱麒霖
摄影
陈蓉
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