我最近工作特别累，回家倒头就睡，家里人反映说我最近开始打呼噜了。以往我都不怎么打呼噜的，这是得了鼾症吗？可我只要休息好了，没那么累就不会打呼噜了。听说有鼾症会导致缺氧，我很担心。
医生解疑
你先别太担心，这种情况很可能只是因为最近太累了。如果白天很疲惫，夜晚睡觉时，睡眠程度会更深，身体肌肉处于更放松的状态，俗称“睡得很沉”。此时，舌头更容易后坠，使气道狭窄，进而引起打呼噜。这种情况并不会导致呼吸暂停和缺氧。而且，疲劳得到缓解后，打呼噜的情况也会慢慢消失。但如果一周有5天打鼾，不疲劳的时候也打鼾，可能就是睡眠呼吸暂停综合征，会导致缺氧。这就要引起注意，医院检查，是否有其他疾病引起的气道狭窄，及时进行治疗。否则，长时间缺氧易引起睡眠结构紊乱、心脑肺血管疾病等。聊一聊
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记者
吴啟荃编辑
江莹
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乌鱼子
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