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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)也称鼾症,俗称打呼噜,是由于上呼吸道狭窄、塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,伴有打鼾、睡眠结构紊乱,频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。
鼾症的危害
1.扰人
2.倦怠、注意力不集中、
3.记忆力减退、工作效率低
4.多梦、遗尿、磨牙
5.性功能障碍
6.脂代谢紊乱
7.心、脑血管疾病
8.猝死
鼾症患者较常见的症状和体征
身材肥胖、颈粗短,或有小颌或下颌后缩、咽腔狭窄、腭垂肥大,或甲减、肢端肥大症,或神经系统明显异常。
中重度打鼾、夜间呼吸不规律,或有屏气、憋醒(观察时间应不少于15分钟)。
夜间睡眠节律紊乱,特别是频繁觉醒。
白天嗜睡。
预防及治疗
严格控制体重,指导减肥;
调整睡眠姿势,侧卧位睡眠;
改变不良生活习惯,戒烟戒酒;
控制原发病,如肺心病、糖尿病、心血管疾病等;
睡前勿饱食;
预防感冒、咽喉炎、扁桃体炎;
如改善不明显,医院耳鼻喉科,综合咽腔情况及睡眠监测检查结果,评估是否可行手术治疗或需佩戴呼吸机改善症状。
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