很多人晚上睡觉的时候都会打呼噜，但是你知道吗？打呼噜也可能会是一种病。今天就来跟大家聊聊打呼噜这件事。
我们为什么会打呼噜
我们在睡觉的时候，呼吸所产生的气流通过上呼吸道会冲击到鼻、咽、喉等部位，如果引起这些部位及其周围的分泌物振动时，就可能会产生嘈杂的呼噜声。单纯的打呼噜没有影响到气流的通过我们身体不会有什么危害，我们称为单纯性鼾症。但当气流通过时，如果阻力过大就会导致通气受阻，甚至可能会造成气流完全堵塞，这种情况就需要引起我们重视了，我们称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸暂停低通气综合征有什么危害
这种疾病很容易使我们身体的出现一些代谢的异常，发生高血压、糖尿病等慢病疾病，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险，甚至猝死的风险也会增加。所以，如果你现在已经患有高血压、糖尿病或冠心病等疾病，晚上也有打呼噜的情况，建议去筛查下是否有睡眠呼吸暂停的情况。
哪些人更容易出现睡眠呼吸暂停
通常来说，年纪越大发生概率也会增加，特别是绝经后的女性、70岁及以上的老年人发生概率明显增加；此外，男性发生的比例比女性更多。睡眠呼吸暂停低通气综合征最多见的人群是肥胖的人群，尤其是体重超标20%以上或体质指数（BMI）在25kg/m以上的人。
睡眠呼吸暂停会有哪些表现呢？
通常表现为晚上睡眠质量不好，比如睡眠中途会醒，有些人甚至觉得是憋醒的。另外，有的人晚上虽然没有醒，但白天总是注意力不集中，工作时没精打采，觉得乏力，还有的人会觉得在早上起床的时候觉得有胸闷、呼吸困难、口干等现象，这些情况也要注意排查是不是存在睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停低通气综合征怎么办
如果一旦确诊的确患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，要找出是什么原因引起的，比如是否存在上气道异常结构（腺样体肥大等）然后在医生指导下选择合适的治疗方案。
根据病因及病情的严重程度，有的人可能需要手术治疗，有的人需要佩戴无创呼吸机，有的人只需要侧卧位睡觉。但健康的生活方式是我们每个人都必不可少的，比如控制体重、戒烟戒酒等。
好啦~今天就讲到这里了。如果你觉得我讲得还可以就点个赞呗~有疑问可以在下方留言。我是杨医生，一个专注血压、血糖、血脂、尿酸管理的普通医生。