由于过胖，造成呼吸隔膜上移，肺部呼吸受限，氧气量减少，能量氧化分解不足，肥胖的人确实较容易犯困，因为血脂高、血粘稠度高，会降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦，肥胖的人比较嗜睡，如果你比以前爱睡了，并且吃饱就想睡，怎么睡都觉得睡不够，那可要当心发胖啦。但是也要小心，睡眠不足也会导致肥胖的。
我们在临床上发现，偏胖的人，容易感到困倦，坐个三五分钟就能让他们瞌睡起来。
肥胖人群往往伴随高血脂(20%)、高血压(25%)、高血糖(15%)、动脉硬化等，这些都是脑中风的风险因子。部分肥胖人群的同型半胱氨酸明显升高，这也是脑卒中风险因子之一。
原因是大多胖子都有：阻塞性睡眠呼吸暂停症。肖芒主任医师说，引起这种病的原因有很多，比如肥胖、肌肉松弛、生理解剖异常等。而王老板睡眠呼吸暂停的根源，则是最扎心的一种：过度肥胖。
因为过度肥胖，导致气道狭窄、软腭松弛、舌根后坠。一睡觉，气道就开始反复阻塞，总是睡睡醒醒没法进入深度睡眠，一觉下来跟没睡过似的，精力没有恢复，白天还是感觉疲惫、犯困、嗜睡。
更严重的是，长期的睡眠呼吸暂停还会引起一系列慢性疾病，如高血压、2型糖尿病、冠心病、性功能不全等，甚至发生猝死！
除了嗜睡犯困，打呼噜也要当心：
除了嗜睡犯困，还有一种情况，也需要特别警惕——打呼噜。
医生提醒，如果身边的人经常打呼噜，也要高度警惕睡眠呼吸暂停，看似常见的呼噜声中，往往隐藏着严重的后果。打呼噜影响的不仅仅是睡身边的另一半，更威胁着自己的后半生的健康，鼾症尤其是伴有呼吸暂停的鼾症，一定要尽早就医。
所以，为了安全，减肥吧，胖子们