肝脏是我们人体的重要的排*器官，也只有一个所以我们要特别的保护好肝脏！
肝脏在我们看来十分重要也尤其需要养护，人体肥胖也会影响肝脏健康。伤了肝需要养肝，肝脏才能好好的！
脂肪肝在早期没有任何症状，病人容易忽视，甚至到纤维化肝硬化症状的时候，再进行治疗却为时已晚。
因为脂肪肝在早期没有表现为任何症状，所以当脂肪肝的一些伴随性疾病出现的时候，就要引起注意了。比如鼾症，又称为呼吸暂停睡眠综合征，经常打鼾的人就要注意，是不是患上了脂肪肝。
一旦出现脂肪肝得伴随症状，一定要引起高度重视。肝脏治疗首先是要进行基础治疗，即患者个人通过饮食锻炼等来消除脂肪肝。
饮食方面要尽量以清淡饮食为主，多吃粗纤维类的食物，油腻的东西和碳水化合物食品要少吃，饭量控制在七八分饱左右即可。
锻炼即迈开腿，每天进行适当的体育运动和锻炼，饭后多走一走，不要久坐在椅子上。每日快走20分钟到30分钟，保持一秒三步的速度。
此外还要进行生物钟的调节，避免熬夜，作息要规律。
据统计，大约有30%的人会患脂肪肝，这个数据是比较可怕的，尤其是中老年朋友，以及生活不规律的、饮食不够健康的、长期久坐不起的朋友，医院做体检。
众所周知，肝脏是身体的排*器官，如果吃了非常多的药物堆积在肝内排不出去的话，就会给肝脏带来很大的负担。
民间有是药三分*的说法，能够不用静脉服药的，尽量用口服取代。长期服用药品很可能引发药物性肝脏损伤，称之为药物性肝病。药物性肝医院去进行导泻跟洗胃，另外可以多喝水，加强维生素营养物质的摄入，同时停用可疑药物。
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