一上高速就犯困，是什么导致你疲劳驾驶?
很多司机朋友会有个毛病，一模方向盘就犯困，一上高速就打瞌睡，非常危险，但却一直不知道是什么引起的，只能在打瞌睡的时候扇自己巴掌、大声高歌来缓解疲倦，今天我来告诉你，困扰你很久的“疲劳驾驶”可能是因为一个不起眼的生活习惯：打鼾。
打鼾者事故率是常人的7倍
“打鼾”不仅扰人清梦，还可能影响生命安全。广州医学专家进行的一项筛查显示，超五成打鼾司机睡眠中会出现“缺氧”现象。调查显示，由于容易出现疲劳驾驶的缘故，“鼾症”患者导致的交通事故是常人的7倍。此外，“鼾症”还可能诱发高血压、糖尿病、心脏病、肾病、脑血管等疾病，甚至导致睡眠时猝死。
广州B20路公交车司机老罗就是一个重度的“鼾症”患者，别说睡觉了，就是坐着偶尔也会听到他打呼噜，因为路上总是急刹车，曾被乘客投诉。“能不急刹车嘛，他一到红绿灯就开始打呼噜。”老罗的同事感慨，老罗没离职前，很多工友都劝他赶紧去看看医生。
专家解释：如果每周有超过3晚的习惯性打鼾，鼾声大或影响到别人休息即称作鼾症，医学名为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。这是一种常见的睡眠障碍类疾病，从婴儿到老人都可能患病。根据最新的流行病学研究显示，男性患病率高达14%，女性患病率5%，中年肥胖者患病率达50%，多见于肥胖、鼻甲肥大、舌头肥大、腺样体扁桃体肥大、慢性鼻炎等人群。
除了睡眠时打鼾外，“鼾症”患者有的会有憋醒、夜尿增多、醒后口干口苦等表现。由于晚上深度睡眠不足，鼾症患者白天还会出现晨起头疼、犯困、记忆力下降、注意力不集中、反应能力下降、嗜睡等现象。研究表明，如果人在一天中缺觉4小时，反应能力就会下降45%。
OSAHS导致的交通隐患不亚于酒后驾驶
特定职业人群，如飞行员、专业驾驶员等的睡眠，不仅关系自身健康，更关乎社会公众的安全。据了解，此前在广州市专业机动车驾驶员的睡眠呼吸障碍筛查中，结果显示，打鼾的司机中，超过一半在睡眠中有缺氧现象，这会导致驾车时出现疲劳、打瞌睡的情况大幅增加。
流行病学数据显示，OSAHS患者发生交通事故的风险是健康人的7倍。40%的特大交通事故因疲劳驾驶导致，而30%的疲劳驾驶由睡眠呼吸障碍引起。
医院睡眠呼吸障碍诊疗中心主任、耳鼻咽喉头颈外科病区副主任张湘民教授表示：“OSAHS患者开车导致的交通隐患不亚于酒后驾驶。”部分国家和地区将睡眠检查列为专业驾驶员的体检项目，立法限制未经有效治疗的OSAHS人士成为专业驾驶员。
司机患有OSAHS应该如何自治?
目前，除减肥外，持续气道正压(CPAP)是治疗OSAHS最有效的方式，即通过睡眠时佩戴家用呼吸机，消除鼾声并缓解OSAHS带来的缺氧及其他后遗症。
患者使用家用呼吸机时，只需佩戴一个小巧的鼻罩即可正常睡眠，家用呼吸机能为患者呼吸道提供一个稳定的压力，维持患者睡眠时的气道开放，消除气道的阻塞。从而消除睡眠呼吸暂停以及睡眠缺氧的症状。而一些全自动呼吸机例如和普乐CA，具备较灵敏的呼吸事件识别功能，当患者正常呼吸时，给予较低的呼吸压力，而当患者出现呼吸暂停时，则给予较高的呼吸压力，帮助患者在维持顺畅呼吸的同时获得相对舒适的体验，从而进一步提高睡眠质量。