鼾症俗称打呼噜，是睡眠中的一种常见疾病，它不仅影响他人的休息，而且危害自身健康。据统计数据显示，有超过30%的男性及20%的女性都有睡觉打呼的习惯，而且这类人往往都是影响他人而不自知，这似乎是一种不可控的睡眠现象，但其实睡觉打呼与以下这些原因相关，不妨看看。
1、肥胖
肥胖的人在脖颈处聚集了大量的脂肪，脂肪又会呼吸道造成压迫，从而导致了呼吸道内的狭窄，使呼吸道更容易受到气流的影响，从而导致了打鼾出现。
2、鼻部及咽喉部位及相关疾病
患有呼吸道疾病的人更容易打鼾，比如鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大等等，就会影响患者睡眠时的呼吸，从而导致睡眠打鼾。
3、年龄增长后的肌肉功能退化
随着年龄的不断增长，很多中老年也出现了打鼾的问题，这是因为衰老、肌肉功能退化等因素导致的。中老年人要勤于锻炼，提高自身体质，延缓衰老的到来。
4、不良生活习惯
长期吸烟、饮酒的人也容易打鼾，因为烟酒中的有*物质会对咽喉造次刺激，这会导致气道狭窄、上呼吸道水肿等等，从而引发睡眠时打鼾。对于这一类人群来说，及时的戒烟、戒酒很有必要，如此才能摆脱打鼾的情况。
由此，疾病也是导致打鼾的原因，那究竟该如何判断打鼾是否和疾病有关呢？
1、打鼾的频率
正常的打鼾和疾病导致的打鼾频率会有所不同，如果是睡眠姿势、劳累等因素导致的打鼾，频率发生应该相对较低，也就是说偶尔出现一次，然而由疾病导致的打鼾却会频繁出现。
2、打鼾的声音
如果是因疾病导致的打鼾，患者打鼾的声音会逐渐变大，越来越响亮，而且打鼾的频率非常不规则，偶尔还会出现呼吸暂停的情况，让身边的人提心吊胆。如果是正常情况下的打鼾，那声音也比较稳定，不会有呼吸暂停的情况发生。
3、看鼻炎症状
如果在打鼾的同时，还伴随鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等等异常，那通常就和疾病有关，除了鼻子的疾病以外，感冒、气管炎等也容易导致打鼾出现。如果有类似的症状发生，就要立刻就医进行检查。
提醒：
如果你身边的人在之前从未有过打鼾情况，但最近却突然出现了打鼾症状，医院进行检查，找到打鼾的原因并进行科学调理。另外，大家在生活中要注意枕头的调整，不要睡过高的枕头，以免对颈椎和睡眠造成影响。