“在夜深人静的时候，明明自己是好好的自然呼吸，听到男朋友涡轮增压式的呼噜声，也跟着喘不上气，简直崩溃！”有网友在网络上哭诉，无法忍受男朋友打呼噜。面对“男朋友打呼噜怎么办呢？”这一话题，众网友“智者见智、仁者见仁”，有网友灵机一动，想出个“好办法”：“啪啪啪”几巴掌打醒，然后告诉他“你做噩梦了”。
这个“好办法”虽然好笑但并不能从根本上解决问题。那么，是什么原因导致人睡觉出现打呼噜呢？其实，与打呼噜相关的疾病很多也很常见，比如睡眠呼吸综合征、鼻窦炎、鼻息肉等。其中，睡眠呼吸综合征导致打呼噜的病例较为常见。
睡眠呼吸综合征又叫做鼾症，除了打呼噜，患者还会出现注意力不集中、白天嗜睡、头痛、乏力等症状。打呼噜时经常伴有胸内负压升高，使患者在睡眠中觉醒，同时会提高睡眠时交感神经的兴奋性，使患者血压升高。因此，打呼噜被认为是诱发高血压的危险因素。
此外，打呼噜还可能导致脑卒中、高血压、心肌梗死等多种心、脑、肺疾病。因此，啪啪打醒打呼噜的男朋友，这样做法，并不能解决实质性的问题。
对待打呼噜的男朋友，正确的做法应该是这样的。
第一：医院治疗
“有病得治”，针对由睡眠呼吸综合征引起的打呼噜，临床多使用鼻润滑剂、安眠药物以及肌肉松弛药物等，来减轻患者打呼噜的症状。此外，激光手术、射频消融术等治疗打呼噜的效果也比较显著。
第二：喊他减肥
肥胖会使得大量的脂肪在上气道周围堆积，造成气道狭窄，让人出现打呼噜的现象。减肥不仅能塑形，还可增加上气道的通气面积，有效改善打呼噜的症状。
第三：让他戒烟戒酒
饮酒会影响中枢神经系统正常的功能，使上气道狭窄，加重打呼噜的现象。吸烟也被证实可加重睡眠呼吸综合征患者的病情。因此，戒烟戒酒有助于缓解打呼噜。
第四：一脚过去，让他侧身睡
当然，医院，一脚踹过去，让他侧身睡，也是个好办法。目前有专家达成共识，认为保持侧身睡可显著减轻打呼噜的症状。
最后小编想知道，你们男朋友睡觉打呼噜，你们是怎么知道的呢？是你们男朋友的妈妈——你们未来婆婆说的吗？