经常看我文章的朋友应该知道，打呼噜其实是疾病的一种，可能会导致白天无精打采、疲倦嗜睡、无法集中注意力及暴躁易怒等情况。长期不治疗还可能诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。
而我们也提到过，目前医学界对打鼾的治疗方式，最推荐的是CPAP(持续气道正压)治疗，也就是佩戴家用呼吸机治疗。通过对打呼噜者的气道持续吹气，从而撑开被阻塞的位置，保持戴机者呼吸通畅，解决打呼噜问题。
其他还有例如手术、减肥、口腔矫正器等等方法，然而对于中度和重度打呼噜患者，最理想的依然是佩戴呼吸机治疗，理想状态下可以消除打呼噜和夜间的呼吸暂停，从而消除夜间的缺氧，杜绝打呼噜带来的各种后患。
但是，人们听到呼吸机三个字往往还是会纠结一下的，很多人受到影视剧的影响，以为呼吸机是重症病人戴的那种，这是错的，治疗打呼噜用的家用呼吸机又被称为家用止鼾仪，与医用的提供生命支持的呼吸机是不同的。
与高血压、糖尿病的患者需要每天定时吃药一样，鼾症患者每天睡眠时也要带呼吸机，而且每晚带呼吸机时间越长，对身体的保护越好。一般来说是每晚带4小时以上，但如果耐受程度好点的话，整晚带是最好的。
带呼吸机会产生依赖吗？
会有这个疑问其实是陷入了一个误区，可能以为呼吸机是夜晚代替你呼吸，这是错的。呼吸机真正的作用是辅助你呼吸，给你提供压力支持。
你打呼噜的时候，其实是想吸气，但是吸不进去，空气在堵塞的位置形成涡流，带动悬雍垂震动，就形成了呼噜声。而呼吸机就是在感受到你想吸气的时候，对你的气道吹起提供压力，帮你把堵塞的位置用空气撑开，这样你就可以正常呼吸了，所以真正的呼吸还是靠你自己，呼吸机只能起到辅助的作用，呼吸并不是靠呼吸机完成，所以并不会对呼吸机产生依赖。
如果说你感觉用不好呼吸机，也可能是呼吸机本身的舒适度较低导致的，你可以试试“和普乐”“瑞思迈”等舒适度较高的品牌，会大大降低人机对抗的情况。如果依然难以接受，再考虑其他治疗打呼噜的手段，如手术等。