科学研究发现，打呼噜不仅可能打扰枕边人，还会让你变丑、变笨。美国科学家曾对鼾症人群做过一组实验，实验显示，接受鼾症治疗的患者看上去会更加年轻、更有魅力。反之，没有治疗鼾症的人群更容易显得憔悴、衰老和迟钝。由此可见，打呼噜不仅关系到健康，还关系到“颜面”。
打呼噜是气道受阻的表现。它除了可以影响人的面部发育外，还有其他的“致命”缺点。
扰人清净
很多人都有这样的经历：夜间睡觉正舒服的时候，耳边却突然响起一阵呼噜声。本以为忍忍就过去了，不想呼噜声却越来越大。噪音使人暴躁，与一个打鼾的人共眠，大多数人有如下想法：
变笨
打呼噜主要是由呼吸不畅导致的，尤其对于患有睡眠呼吸暂停综合征的患者来说，甚至有时还会出现呼吸暂停的情况。呼吸不畅，导致大脑供氧不足，从而影响思维反应。
据统计，当司机处于鼾驾状态时，其反应能力、判断能力、注意力并不比酒驾差，发生交通事故的风险是一般人的7倍！
心脑血管患病率增加
打呼噜引起的缺氧问题会导致胰岛素分泌减少，引起血糖的变化。
除此之外，包括高血压、心脏病在内的多种心血管疾病都与打呼噜有密切关系。
猝死
打呼噜会使猝死的风险增加2倍，男性尤其危险。打呼噜影响心脏供血、脑补供氧，这是引起猝死的直接原因。