我们常说的打呼噜学名叫做打鼾，很多人都以为打呼噜表示睡的好，睡的深，其实不然，有些打呼噜其实是一种疾病，这是身体不健康的表现，为什么这么说打呼噜也叫鼾症或打鼻鼾。如果只是轻度或者单纯的鼾症，是不需要特别治疗的，可以借助锻炼身体、睡眠时改变体位（如侧卧位）来改善。但如果打呼噜很严重，或确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），就会影响身体健康，那就一定要治疗。
鼻部生理解剖异常呼吸道鼻咽部、口腔的生理性变异，比如鼻中隔的不正、鼻长息肉等都可引起鼻部狭窄，造成空气流通受阻引起打呼噜。打呼噜的危害主要表现为白天精神恍惚、嗜睡、晚上鼾声如雷，家人无法入睡；更严重的是引起一些并发症诸如猝死、中风、痴呆症、心脏病、糖尿症等。打呼噜的危害主要表现为白天精神恍惚、嗜睡、晚上鼾声如雷，家人无法入睡；更严重的是引起一些并发症诸如猝死、中风、痴呆症、心脏病、糖尿症等。打鼾跟心血管疾病有着很大的联系，有数据显示，存在习惯性打鼾的人群多数都存在不同程度的呼吸暂停造成的低氧血症，这种情况会导致血压上升，进一步诱发其他种类的心血管疾病。
心血管原因，打鼾与心血管疾病有关系，打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压升高，身材肥胖也是引起打呼鼾的最重要的原因，由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄5.舌头肥大，尽管有些人并不胖，但是舌头太过肥大也会引起呼吸道受阻。这两种打鼾医学上称作睡眠呼吸暂停综合征，一些血压较高，或者是心脑血管有疾病的人在患病前多易出现此类情况，这样的打鼾方式对于我们健康的危害很是严重。呼吸道鼻部、延后部位等如果存在生理性异常也会导致打鼾，常见的疾病有鼻中隔偏曲以及鼻息肉等等，而这种情况都可能会引起鼻部狭窄，会导致气流堵塞，同第一第二一样会使得气流造成漩涡引发震动导致打鼾。
在生活中，我们要重视打呼噜的症状，不要拖延病情，否则会导致更为严重的后果，医院进行检查和治疗，早发现，早治疗，远离打鼾给我们生活带来的困扰。这种呛出一口气其实是健康出现问题的人，睡眠时，呼吸道暂时性发生急剧收缩，导致身体缺氧，人体本能的做出一种救命的反应。如果您的打鼾并非以上两种打鼾方式，您的健康是不存在问题的，这时我们要想控制打鼾，最简单的办法就是侧卧，一般打呼噜的人都是仰卧，仰卧容易引起气流在器官中与人的下颚部位发生共振从而引起鼾声，侧卧可以帮助我们完全的避免这样情况的发生。同时也要远离烟酒。