不同的季节给人们身体带来的影响也是不同的，在干燥的秋季，睡觉起来感觉有轻微的口干，这都是正常的。早上醒来，嘴里又干又苦。这是很多朋友都有出现过的症状。如果这种症状持续很长时间，或者舌头或者腿部有微微的肿胀现象；这就不太正常了，很有可能是疾病的征兆。医院检查一下，随时了解自身状况。
小编今日起床也是绝对嘴巴干涩，除了口干之外，好像喝了没加糖的咖啡一样。很多朋友以为出现口干口苦的情况就是上火，本能反应就是多喝水。喝水可以只能暂时缓解，不能从根本上解决问题。因此，我们都应该对自己的身体状况有一个大致的了解。上火只是导致早上口苦的原因之一，还有很多其他方面的因素影响，也会导致口干口苦。小编总结有以下几点：
1.牙龈炎症，口腔感染疾病，如患有牙龈炎症也会出现口苦的情况。
2.熬夜，晚上熬夜，作息不规律，休息时间不足。
3.消化系统疾病，如消化不良、胃火、食道炎症。
4.肝胆火旺，胆气上溢口苦，肝火耗损津液引起口干，肝胆火旺嘴巴干苦并有伴随口臭。
5.鼾症、慢性肺病、肺气肿、慢性支气管炎，当体机缺氧严重因而进行张口的代偿性呼吸，导致口干口苦。病情缓解后，口干便可缓解。病从口入，要尽量避免张口呼吸。
6.烟酒过量也会出现口苦的状况，停酒戒烟后，口干口苦症状便缓解消失。
7.肿瘤性疾病，患有肿瘤性疾病，通常都会出现口苦的症状。
小编自测应是近日熬夜睡眠不足，有一周的时间睡眠不足六小时。也可能是最近口味重，菜内都有仿辣椒导致胃火。今日改善饮食，睡眠也会逐步改善。生活中大多的口干口苦在调整饮食，以清淡饮食为主、多吃水果、多喝水，正常作息补充足量维生素的情况下一两天就会好转，三四天就会完全消失。
口苦有伴随咽喉干燥，可以含润喉糖。多饮水，多吃水果，调整清淡饮食和作息时间后，口干口苦仍然长时间得不到缓解的，医院检查治疗。身体好才是真的好，一切要把身体健康放在首位。至于烟和酒，能戒就戒了吧。你是否早上醒来有过口干口苦的情况，当时这种情况持续了多久？你是如何改善这种状况的，请在评论区留言，写下你的经历吧！