“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
你家宝宝睡觉时会打呼噜吗？
很多宝妈在陪娃睡觉的过程中，经常会发现小宝宝时不时地会发出几声“打鼾声”，虽然不甚规律，但一晚上总会出现那么几次。
随着宝宝的成长，这种打呼噜的情况会越发频发，成了除了“磨牙”之外的又一个“睡眠噪音”。
多数妈妈会觉得孩子打呼噜是因为白天玩得太累，是睡得香甜的表现，殊不知，婴幼儿“鼾声”背后，藏着健康隐患，更有甚者需要借助手术治疗。
宝宝“打鼾”3年越长越丑，出现“返祖迹象”
医院的一位教授，曾在一次讲座中分享过一则小儿打鼾的案例：
小患者名叫唐唐，据妈妈说孩子小时候长得很俊秀，五官长相集中了父母的优质基因，小时候出门不用刻意打扮也会迎来路人的“稀罕”，夸赞唐唐长相清秀，将来肯定帅气逼人。
可随着时间的流逝，现如今很难再听见别人夸自家儿子帅气了，反而不少亲戚提示唐妈，孩子越长越丑，尤其是下颚和嘴唇越来越厚，有“返祖迹象”像猩猩一样。
唐妈也一直觉得孩子越长越别扭，可因为每天都见也没发现明显异常，亲戚的提示让唐妈内心生疑，拿出唐唐小时候的照片一对比，果然下颚和嘴唇的变化尤为明显，显然改变了“遗传基因”。
带着疑惑，唐妈带着孩子来到了医院，经过诊断，医生给出了检查结果：呼吸式面容疾病。
引发孩子变丑的真正原因，就是孩子已经有3年睡觉打鼾症状，妈妈却没及时意识到潜在风险，导致孩子面容变丑。
因此，教授在讲座中重点提及了打鼾的原因和危害以及预防方法，提醒妈妈们警惕“打呼噜”的现象并非小事，置之不理会影响孩子颜值、发育以及智力，导致孩子变丑、变矮还会变笨。
婴幼儿睡觉“打呼噜”常见原因解析
1）腺样体异常
打呼噜的声音源，其实是鼻咽喉部后方的一个腺体淋巴引发的，随着孩子的年龄增长，一般情况下这个腺样体会逐渐缩小。
可若是腺样体发育异常就会出现阻碍气体流通，出现打鼾、打呼噜的声音。
2）过度肥胖
肥胖带给孩子的不止身体代谢负担，同样会导致咽喉部位余肉聚集，导致咽喉狭小，上气道在睡觉时呼吸不畅，出现打鼾症状。
肥胖引发的打鼾根据实验论证，会影响孩子的睡眠质量和呼吸频率，妈妈要避免过度喂养，让孩子体重均衡，合理发育。
3）气管类病症
有些孩子经常生病，咽喉气管出易出现炎症，导致痰液在气管底部淤积，呼吸不畅产生振动从而出现呼噜声。
这种呼噜一般在感冒疾病治愈后会自行消退，妈妈要做的就是多给宝宝喝水，做好护理，提高孩子免疫力，避免生病感冒。
宝宝睡觉打呼噜可能“殃及”智力、颜值和身高，要重视
1）长期打呼噜会影响鼻、颚、嘴等部位颜值
婴幼儿打呼噜多由于器官受阻，呼吸不畅，因此孩子就会养成睡觉“张嘴呼吸”，因此，粗狂鼾声也会随之出现，其声音大小和气管阻塞的轻重程度有关系，因为气管堵塞，会导致孩子口齿吐字不清晰。
因长期用嘴呼吸，还容易导致鼻根部位出现塌陷，鼻翼部位肌肉萎缩，导致鼻子变扁；下颚突出，下嘴唇变厚，上嘴唇变短，甚至上颚门牙也会露出。
2）长期打呼噜会影响睡眠质量，妨碍发育
虽然呼噜声很少能吵醒孩子，可打呼噜的孩子睡眠质量会明显劣于正常的孩子，他们在睡眠潜意识中会时不时听到自己的呼噜声，虽然不会醒来，但却会影响生长激素分泌，妨碍身体发育。
3）长期打呼噜会导致智力发育，有碍聪明度
虽然明面上看上去孩子打呼噜和智力似乎没多大关系，可实际上，打鼾是由于气管堵塞导致的，而这就意味着孩子睡眠过程中可能存在缺氧情况。
而缺氧就会影响大脑的正常工作，影响智力发育，不仅如此，缺氧还会诱发孩子嗜睡，代谢失调等情况，总而言之，打鼾的危害不可谓不大，妈妈不能掉以轻心。
如何改善孩子睡觉打呼噜的情况
1：保证室内空气流通，保证氧气充足，干湿度均衡，孩子睡眠环境适中，可以让孩子睡前多喝水，疏通嗓子和气管异物。
2：加强体质管控，提高孩子免疫力，避免感冒，鼻塞等病症的发生。
3：合理饮食控制孩子体重，避免过度喂养出现肥胖儿，降低高体重带来的各类健康风险。
4：必要时及时就医，探寻打鼾根源，对症治疗。
5：采取物理手段，规避孩子睡觉时用口呼气的坏习惯。
睡觉安稳不打呼噜的孩子，往往睡醒后会很精神，能够改善体质，提高身体机能，让学习生活更轻松。
宝妈们，你家孩子有打鼾情况吗？你是如何应对的？分享你的故事一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！
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