晚上睡觉打呼噜，很多人都会不以为意，认为打呼噜很多人都有这情况也不是什么问题，殊不知打呼噜对健康是不利的。
那么，打呼噜究竟怎么回事呢？
1、肥胖
人如果过于肥胖，就会导致体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄，就会打呼噜。这也是为什么很多人胖子，会出现呼吸暂停的原因。
2、全身性疾病
全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。
3、吸烟饮酒
如果喝完酒，我们会发现打呼噜会更加严重，酒精对肌肉有直接的抑制作用，轻者引起呼噜加重，重者会导致睡眠呼吸暂停。
4、鼻窦炎
鼻窦炎也是引起打呼噜的一个原因，如何判断自己是否是鼻窦炎，可以按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎。
所以打呼噜并非是正常现象，尤其是那些突然开始打呼噜的人，一定要引起重视。